練習長膠打下旋球有哪些注意事項

2020-10-13 閱讀[40]

導讀：比較長的球，往前用這個力，往前送的力，然后前臂跟手腕是這樣，這樣頂住去發力。那么相反，如果是短的呢？短的話就是身體往前推的力度要小一點，直接就是手臂手腕的這個力直接往前擊打就可以了。那么對于比較低的球，要稍微調整一下引板的位置。......

首先第一點就是大家在練的時候，一定要保證動作的穩固性。就是不管對方來球會有什么變化，但是你這個動作不能做大的調整，一定是微調就可以了。如果你有大的動作以后，這個擊球的感覺就會下降，一定要保證這個吃球的面積和往前推的這個力。

那么你像有些球，如果說比較長的球呢，那么就增加大臂往前送的力就可以了。比較長的球，往前用這個力，往前送的力，然后前臂跟手腕是這樣，這樣頂住去發力。那么相反，如果是短的呢？短的話就是身體往前推的力度要小一點，直接就是手臂手腕的這個力直接往前擊打就可以了。那么對于比較低的球，要稍微調整一下引板的位置。

最后一點就是在練習當中，可以根據球的長短運用不同的步法。長膠有這幾個好處，它不太吃轉，不管短球也好，長球也好，它都能進行打下旋球。一般就是說比較短的這個球，這個時候可以邁右腳上來，然后重心壓在右腳上，然后發力的時候就不要往后去引，直接是小臂往前一推，撞過去這個球就可以了。對于長球的時候，可以用并步過來，然后轉體，然后啪往前一送，可以根據長短來運用不同的步法然后去擊球。不是說短的就不能打，只能去拱，去撇一個，其實也可以，只要步法允許能找到點，其實打過去的威力會更大一些。