長膠打法常用技術(shù)之拱動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)

2020-07-30 閱讀[885]

導(dǎo)讀：拱球時(shí)需要更多的自身發(fā)力，所以在迎球拱近臺(tái)下旋球的過程中，要通過向前跨步，以借助身體自后向前的慣性去發(fā)力，這樣來保證重心與動(dòng)作方向的同一性，有利于增強(qiáng)拱球的質(zhì)量。一定要注意進(jìn)攻后要能夠充分還原。特別提醒，球落在右手位時(shí)，拱球時(shí)拍形應(yīng)豎直立起來，基本與臺(tái)面90度，多向前發(fā)力拱對方兩大角。 ......

長膠的拱是比較常用的技術(shù)，主要用于反手位的下旋球。拱相當(dāng)于反膠的發(fā)力推，只是拱是把下旋球變?yōu)樯闲颍诒荣愔蟹浅５膶?shí)用，能夠很好的為下一板的進(jìn)攻尋找機(jī)會(huì)。

拱的動(dòng)作和推擋類似。擊球時(shí)由下往上，由右向前，靠手臂的伸縮發(fā)力，而且要主要腰部力量的運(yùn)用，只靠手臂拱的質(zhì)量不高，要配合腰部力量這樣拱的球質(zhì)量更高。

在練球中，常有長膠愛好者問:拱球時(shí)我怎么總發(fā)不出力來呢？

長膠打法常用技術(shù)之拱動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)圖1

長膠打法常用技術(shù)之拱動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)圖1

拱的動(dòng)作要領(lǐng)是(直拍長膠):
兩腳基本平行站位，右手持拍，拍形應(yīng)呈半橫狀，拍面與臺(tái)面的夾角接近垂直或稍后仰。擊球前手臂不要后拉過大，而是要適當(dāng)前伸，與擊球點(diǎn)近一些，以利于增加擊球的感覺。

擊球時(shí)，要用前臂帶動(dòng)大臂自后向前發(fā)力，觸球后的手臂基本上處于伸直的狀態(tài)，而且還要有些轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，手腕在觸球前后的發(fā)力方向是自下而上的。

拱球要在來球的高點(diǎn)期，擊球的后中部，盡量完全撞擊，回球落點(diǎn)在對方底線。這樣球發(fā)飄且下沉，還給對方造成錯(cuò)覺會(huì)以為球出界，使用雖有難度，但得分率較高。

拱球時(shí)需要更多的自身發(fā)力，所以在迎球拱近臺(tái)下旋球的過程中，要通過向前跨步，以借助身體自后向前的慣性去發(fā)力，這樣來保證重心與動(dòng)作方向的同一性，有利于增強(qiáng)拱球的質(zhì)量。一定要注意進(jìn)攻后要能夠充分還原。特別提醒，球落在右手位時(shí)，拱球時(shí)拍形應(yīng)豎直立起來，基本與臺(tái)面90度，多向前發(fā)力拱對方兩大角。

長膠打法常用技術(shù)之拱動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)圖2

長膠打法常用技術(shù)之拱動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)圖2

練習(xí)長膠拱球時(shí)要特別注意以下幾點(diǎn):
一，打長膠手腕要相對固定，不能太靈活，否則影響出球質(zhì)量。

二，要掌握好伸手時(shí)機(jī)，常犯的錯(cuò)誤是出拍太早，發(fā)不上力。

三，隨著水平的提高，向側(cè)摩擦的成分要逐漸減少，增加向前用力的比重，提高球的威脅性。

四，進(jìn)攻時(shí)運(yùn)用步法十分關(guān)鍵，這不僅是為了加強(qiáng)威脅，同時(shí)也是為了讓身體重心能夠還原得更加迅速。要強(qiáng)化反手拱球時(shí)的步法意識(shí)。

五，拱球發(fā)力要注意腰腿力量與前臂發(fā)力的結(jié)合，光用前臂發(fā)力，效果不是很理想。

實(shí)際上橫板長膠的拱也比較好運(yùn)用，而且力量也比較大:注意手腕固定，虎口處拍肩偏向食指，食指下移至拍面最底端，拇指頂板。拍子運(yùn)行軌跡由前胸中間出發(fā)，切忌由反膠打法的反手位出發(fā)，反膠的反手位更加靠左。這樣才能發(fā)上力。