乒乓球正手攻下旋球動(dòng)作要領(lǐng)[圖文解碼]

2020-10-05 閱讀[312]

導(dǎo)讀：在你攻下旋球的時(shí)候，你要先有往前送的這個(gè)力。那么這個(gè)就是要根據(jù)你在擊球過(guò)程當(dāng)中，你的把握情況。如果說(shuō)你對(duì)這個(gè)球的落點(diǎn)判斷比較準(zhǔn)確，那么往前的力要交給身體，在擊球過(guò)程當(dāng)中，身體進(jìn)行轉(zhuǎn)體帶動(dòng)小臂。

首先，先來(lái)說(shuō)一下正手攻下旋球的動(dòng)作要領(lǐng)。正手攻下旋球，只要是你調(diào)整好動(dòng)作框架，任何旋轉(zhuǎn)任何球都能夠攻，那么在這里面要掌握三個(gè)要點(diǎn)。第一個(gè)要點(diǎn)就是在你攻下旋球的時(shí)候，你要先有往前送的這個(gè)力。那么這個(gè)就是要根據(jù)你在擊球過(guò)程當(dāng)中，你的把握情況。如果說(shuō)你對(duì)這個(gè)球的落點(diǎn)判斷比較準(zhǔn)確，那么往前的力要交給身體，在擊球過(guò)程當(dāng)中，身體進(jìn)行轉(zhuǎn)體帶動(dòng)小臂。很多時(shí)候，因?yàn)榍蛩俦容^快，或者是反應(yīng)慢的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候往前送，就要交給大臂，在收小臂的同時(shí)，先大臂送過(guò)來(lái)，送過(guò)來(lái)的時(shí)候再去收小臂。先要有一個(gè)往前的力，把這個(gè)弧線(xiàn)的長(zhǎng)度先要保證。

乒乓球正手攻下旋球動(dòng)作要領(lǐng)[圖文解碼]

第二點(diǎn)，要根據(jù)不同的來(lái)球去抵抗旋轉(zhuǎn)。對(duì)于一般的旋轉(zhuǎn)可以用力量去抵抗，也就是你的爆發(fā)力。通過(guò)前臂的加速和腰轉(zhuǎn)的加速，通過(guò)力量把這個(gè)球的旋轉(zhuǎn)抵抗住。在對(duì)于球很轉(zhuǎn)的情況下，這個(gè)時(shí)候就要通過(guò)您手型的位置和板型的調(diào)節(jié)，來(lái)抵抗旋轉(zhuǎn)。一般比較轉(zhuǎn)的球，板型要稍后仰一些，引板的位置稍微放低一點(diǎn)，對(duì)于不轉(zhuǎn)的球或者是側(cè)上旋球的時(shí)候，那么在你攻的時(shí)候，你的板型要引得高一點(diǎn)，然后板型是前傾一些。那么對(duì)于比較轉(zhuǎn)的球，在揮拍的時(shí)候也要有包的動(dòng)作。那么包的動(dòng)作主要是靠前臂，在擊球過(guò)程當(dāng)中前臂內(nèi)旋，然后把球包住，在往前送的同時(shí)就包住球，那么這個(gè)時(shí)候一定是要以撞擊為主結(jié)合弧線(xiàn)的控制。

第三，要有進(jìn)攻質(zhì)量。正手攻下旋球有兩個(gè)方向，要么突出力量，要么突出速度。一般轉(zhuǎn)的球來(lái)講，更多的是去突出力量，讓位要有空間，要充分發(fā)揮你身體與手臂的配合。在擊球過(guò)程當(dāng)中，盡量去找高點(diǎn)進(jìn)行擊球。突出速度，就要盡量去搶前點(diǎn)，要突出前臂的擺臂速度，動(dòng)作幅度可以適當(dāng)小一點(diǎn)。