乒乓球正手爆沖技術怎么練

2020-11-03 閱讀[410]

導讀：個人覺得首先要學會加轉弧圈球和前沖弧圈球，這是前提和基礎。尤其是前沖弧圈球的動作要領必須要熟練掌握，在這個基礎上，再考慮練習爆沖弧圈球。相比前沖弧圈球，爆沖弧圈球要求發力力量更大一些，在撞摩比例上看，向前撞擊球的感覺更明顯一些，重心更高一些且轉移的更充分一些。......

“正手爆沖”應該是指正手爆沖弧圈球。從字面上理解，爆沖其實是前沖弧圈球的升級版(加強版)。爆沖往往具有速度更快，力量更大，旋轉更強，威力更大，往往能夠一板過的特點。

提到正手爆沖，很多球迷會想到直板大師馬琳的側身爆沖，巔峰期的馬琳，他的側身爆沖基本無人可擋，只要機會球出來了，即便對手知道他沖的線路，依然防不住。馬琳的爆沖可以說集速度，力量和旋轉于一身，往往令對手望球興嘆。

乒乓球正手爆沖技術怎么練

如何練習殺手锏“正手爆沖”？
個人覺得首先要學會加轉弧圈球和前沖弧圈球，這是前提和基礎。

尤其是前沖弧圈球的動作要領必須要熟練掌握，在這個基礎上，再考慮練習爆沖弧圈球。相比前沖弧圈球，爆沖弧圈球要求發力力量更大一些，在撞摩比例上看，向前撞擊球的感覺更明顯一些，重心更高一些且轉移的更充分一些。很大程度上，爆沖弧圈球尤其側身爆沖帶有很強的搏殺性質，對發力要求很高，往往追求一板過，要么直接爆沖得分，要么被對手算準出球路線打回頭，由此可見，爆沖弧圈球頗有一種殺敵一千自損八百的風險性。

回到題目本身，我覺得我們業余乒乓球愛好者到底如何看待爆沖弧圈球？往往決定著我們的打球風格和比賽氣質。

建議球友們在打球時內心要有所追求，減少失誤率，上臺(命中率)是最重要的。多去打打相持，發力只需要七八成的力量就足以應付平時的比賽，借力中發力實為上上策。至于爆沖，還是要結合比賽的實際情況，多用于比賽落后時采用搏殺戰術時使用，但風險太高，一旦打丟了，會嚴重影響自己的士氣，很快輸的稀里嘩啦。

一句話總結:把功夫用在基本功訓練上，少追求一些難度系數太高的技術，或者等到我們的基本功練到一定火候了，再去加上高精尖的乒乓球技術，這才是明智選擇啊。