淺談強下旋半出臺球爆沖方法[最新攻略]

2019-12-31 閱讀[171]

導讀：迎球路線是能否拉出暴沖弧圈的關鍵，我的體會是接近直線，此直線是一條略帶上弧的直線，是為擊球那一瞬間的線路改變而準備的，主要是防止和解決動作不連貫問題而產生的必然要求；發力時機，當然是觸球的一瞬間。

如何拉球？首先你得知道來球是什么旋轉，旋轉多強，和球的長度，速度，高低，落點,然后在一瞬間移動步法，調整重心，順勢做好引拍準備。接下來就是迎擊球，并且用最快的時間完成還原，完成一次擊球動作。但是，如何讓理論成為事實？

心態
要從內心中深信，這種球，我能輕松拉上臺。球的重量有多重？才2.7克，我們的力量多大，就是沒有力量的人，怎么不得有百把十斤的力量啊？百把十斤的力量，去弄一個2.7克的小球，不是玩兒呢嘛。所以，從絕對力量上來講，我們是有絕對的優勢的。

放松
身體要絕對的放松，甚至連拍子都是虛握著的，一點不要緊張。這時的放松要做到什么樣兒呢？借用武術的術語就叫虛靈頂勁。虛靈就是身心空靈，沒有半點雜念，頂勁指的是全身的關注點在一個點上(球的移動中)，所有的力量全部調動，潛伏在那兒，稍有風吹草動，便會萬軍齊發，勢不可擋。要像老虎撲食一樣，葡伏在地，全神貫注，蓄勢待發，時機一到，似風如電，力發一瞬，一招致勝。

站位
強調一點，越是下旋的球，越是要離臺近，但不是離球近，要讓擊球點離開自己一臂的距離，準確的講，是你握拍的胳膊加上拍子的長度。

淺談強下旋半出臺球爆沖方法[最新攻略]圖1

重心問題
在移動身體的同時，重心要順勢向右腳傾斜，身體微下蹲，上身向右后方扭動，右腿微屈，右肩下沉，右手和拍子在右腳腳面正上方或是略向外一點點，切不可為了更方便發力，就把拍子引到屁股后面去，這是不會拉強下旋球的人常用的動作。全身發力前有點像扔鉛球，但更像拳擊中的右下擺拳的準備姿勢。

胳膊問題
不要夾大臂，也不要抬肘關節，要自然下垂，基本上全部打開，不要用力打，自然打開啥樣算啥樣兒，手輕握球拍，手腕外展。

迎球路線與發力時機
迎球路線是能否拉出暴沖弧圈的關鍵，我的體會是接近直線，此直線是一條略帶上弧的直線，是為擊球那一瞬間的線路改變而準備的，主要是防止和解決動作不連貫問題而產生的必然要求；發力時機，當然是觸球的一瞬間。這兒要說說發力的階段問題，第一階段，迎球前，不可發全力，但是要發出相當的力，因為，沒有引拍速度，那是無論誰也拉不出暴沖球來的。那么，這個速度大約是多快呢？應該是你擊球時速度的四分之三左右。一定要留下25%的力量作為預備隊，在最關鍵的時候用上去。

擊球時機
一般而言，越是下旋的并且越低的球，應該在下降前期和下降中期去拉為好。但要分球來看，一般而言，我的體會是在桌面高度附近，或比桌面高出一點點兒。

擊球位置
指球拍與球的接觸點，球的正后方稍偏上，如果把球看成表盤，那就是在二點半到三點鐘并接近三點鐘的位置。

板形
迎球前接近于垂直地面，稍向前傾，擊球后，板型下壓，與地面成45－35度角左右。

小臂與手法
在擊球的時候，手法是最關鍵的，但小臂是最重要的，首先小臂在大臂的帶動下，急速發力，快速收縮，在撞上球時，手有一個由后向前的更急速甩動，這個甩動，正是業余選手與專業選手最大的區別，專業選手的甩，比業余要快出一倍左右，甚至還要多些。

淺談強下旋半出臺球爆沖方法[最新攻略]圖2

揮拍路線
為何再專門說下揮拍路線呢？這與迎球路線是二回事兒，因為在擊球的瞬間，球拍的方向發生了少許的變化，由原來直線向上，變為向上向前的稍微有些弧線的直線了，而方向開始轉變的時機就是我要說的擊球時機。

重心移動
擊球后，重心已經隨之發生的移動，從右腳轉向了左腳，并且向前---沿發力方向，送出了一段距離，這樣做的原因是強化力量，并且讓動作協調。

發力總論
這是我認為的關鍵，全身要像一根橡皮筋一樣，保持足夠的彈性，一定要在擊球的一瞬間同時發力，而不是像有人所說的逐次發力，那樣會把力量分散。不可能完成暴拉弧圈。

總結下我所說的暴沖因素，最關鍵的啊。其實，每一條都得完成，但這兒說的是我與別人不同的地兒:
1，引拍位置，右腳正上方。
2，擊球時球拍是要改變方向的，而不像有的人講的只是從下往上。
3，全身同時發力，而不是逐次發力。
4，板型是接近于垂直地面，在撞擊球時再向前壓到45－35度角左右。

總結:用接近拉高吊的板型開始，用拉前沖的動作結束，用重扣的力量擊球，用加轉弧圈的手法磨擦，OK，就是暴沖弧圈了。