克服這五個毛病,你也能成為乒乓球高手

2020-11-14 閱讀[56]

導讀：每一場比賽都有最開始的那個艱難的時期，應該說雙方都是在這一階段中，不斷地尋找感覺，讓自己恢復到巔峰的狀態，但是，如果自己的恢復期比較長的話，那明顯會進入劣勢，可能在最開始的那幾球都沒有很好地應對，讓對方占得了先機。想要改掉這一毛病，就必須要在平時多下點功夫，不斷地去模擬賽場上的那種真實環境，讓自己以最快的速度進入狀......

我們都知道乒乓球這項運動是一個技術性極強的運動，它要求我們不僅要擁有一個非常協調的身體，而且還要具有一定的頭腦才行，去到賽場上，我們帶的不僅是一副身體，更要帶上自己的全部精神，全身心地投入，才能夠更好地發揮，不過，打球時總會有人出現一些毛病，這五點毛病克服之后，我們便能夠真正成為高手。

首先，不夠認真。在乒乓球這一運動中，最需要我們做的就是仔細盯球，不能放過每一次它到來的機會，因此，在打球的整個過程都應該去盯著球，千萬要改掉不認真的毛病，這樣才能夠讓自己更好地去判斷出對方的發球或者是接球方式。

克服這五個毛病,你也能成為乒乓球高手

其次，站著不動。這是球場上的一大忌，在整個比賽過程當中，一定要讓自己動起來，并且隨著球動，如果我們只是用胳膊去找球的話，那就對自己太不利了，正確的方式應該是去用全身去找球，在預判出對方所要發球的位置之后，先讓腳動起來，然后再去動手。這樣就能夠以最舒適的姿勢來應對了，也不至于在賽場上受傷。

然后，握姿不對。進行這項運動時，最重要的一個就是手上的姿勢，如果手上的姿勢都沒有掌握好的話，那么肯定都不會發出好球，也不會很順利地接到球。我們首先應該要做的就是放松自己手的力度。在打球的時候要充分去體會打摩結合的感覺。針對不同的來球，要以不同的方式去接，這樣才能夠做到最好。

再有，進入狀態太慢。每一場比賽都有最開始的那個艱難的時期，應該說雙方都是在這一階段中，不斷地尋找感覺，讓自己恢復到巔峰的狀態，但是，如果自己的恢復期比較長的話，那明顯會進入劣勢，可能在最開始的那幾球都沒有很好地應對，讓對方占得了先機。想要改掉這一毛病，就必須要在平時多下點功夫，不斷地去模擬賽場上的那種真實環境，讓自己以最快的速度進入狀態。

最后一點就是無論是平時練習還是跟別人切磋球技，最忌諱的就是太心浮氣躁，操之過急。要保持每一個的動作的完整性，不要只去過度的追求速度上的感覺，那樣是不會提高自己的技術和意識的。