直板選手正反手位搓球技術解讀

2019-08-22 閱讀[304]

導讀：發側下旋時，觸球部位是球的中下部，摩擦時要有一種往上“提”的感覺。當球大致落到自己懷里的時候再出手擊球（高度基本與球網持平），太早擊球的話不僅容易發高，而且容易打滑。

作為中國乒乓球的后備軍，國家青年隊(國家二隊)一直承載著國球未來的希望。在這個集體中，來自全國各省市隊的優秀青少年為了夢想勤加苦練，以厚積薄發。

使用心得:
1，發側上旋時，球拍要接觸球的側面偏頂部一些，利用手腕充分摩擦。出手日寸手臂可以送得長一點，讓球能夠更“頂”。

2，發側下旋時，觸球部位是球的中下部，摩擦時要有一種往上“提”的感覺。當球大致落到自己懷里的時候再出手擊球(高度基本與球網持平)，太早擊球的話不僅容易發高，而且容易打滑。

直板選手正反手位搓球技術解讀

教練心語:
進入到國家二隊，隊員們首先需要面對的就是角色上的畢竟之前在省市隊時都是重點培養的對象，拼勁十足；逐漸:后大家需要面對一樣的壓力和動力，隨著競爭機制也“被別人拼”和“相互拼”。在這個過程中，他們需要面臨很多問題。

從技戰術的角度出發，雖然他們可以加強各種先進技術的練習，但l畢竟在這個年齡段，整體實力還不夠厚實，距離國家一隊的運動員還有很大的差距。所以他們要不斷強化自己的優勢，彌補自己的薄弱環節，同時在體能訓練上要保證效果，才能達到整體實力的提高。

相比于省市隊，國家隊的競爭氛圍要更濃郁一些，有很多良性的競爭機制，而且都是機會均等，公平公開的。隨著隊員在二隊的成長，也會逐漸接觸到很多國際比賽的機會，這也就對他們自身的綜合素質提出了更高的要求。除了技戰術場上的意志品質，平時的綜合表現都需要他們從點滴做起，不斷磨練。

步法解析:
在接發球環節中，運動員如果不能一次判斷清來球的旋轉和落點，就需要在對方出球后根據球的運行情況進行二次判斷。此時，腳下的步法要相對更加靈活，跟隨判l斷思維迅速移動到最佳的接球位置。

無論是在正手位還是在反手位接發球，運動員在日常的訓練中要能夠將這種最理想l的調整變為自己“自然而然”的步法保證，那樣才能更合理成長經驗:

以后，明顯感覺訓練量更大，訓練質項技術以外，綜合能力會得到很大提能力是我比較薄弱的環節，現在正手的感一項很重要的技術，除了要發出質量，跟下一板的銜接——國家二隊的訓練對自己的影響很大，感覺自己己比以前更踏實一些了。

教練員的指導會更有針對十而且每個環節都會摳得非常細，比如搓球，拉球，反撕這些技術，從腳下步伐的調整到手腕手指怎么去用力，都要一點一點琢磨。