游泳前為啥要沖水，主要有以下幾個原因：
(1)洗去身上汗漬，污物，化妝品等
下水前淋浴可以有效地將身上的汗水，皮屑，化妝品殘留等沖洗干凈。這些物質如果直接進入泳池，不僅可能污染水質，還可能影響其他泳客的健康。此外，化妝品，防曬霜等化學產品也容易對泳池水質產生影響。



(2)提前適應水溫
游泳池的水溫一般會低于體溫，如果直接跳入泳池，可能會因為水溫差異過大而感到不適，甚至引發感冒。通過提前淋浴，可以讓身體逐漸適應水溫，減少因溫差過大而帶來的不適感。

(3)減少氯的吸附
氯是泳池消毒產品揮發后的產物，它可以吸附在皮膚和頭發上，不易被去除，且在某些情況下可能對人體健康產生危害。游泳前淋浴可以用無害的自來水提前飽和頭發和皮膚，這樣再進入泳池時，氯的吸附量會顯著減少。相比之下，如果不淋浴而直接入池，皮膚和頭發吸收的氯含量可能會是自來水的2-10倍。

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