游泳時頭是否一定要在水里，主要取決于游泳姿勢和技巧。



在大多數(shù)游泳姿勢中，如自由泳(爬泳)，蛙泳和仰泳，頭部位置會根據(jù)不同的階段有所變化。例如，在自由泳中，當(dāng)泳者吸氣時，頭部會自然轉(zhuǎn)向一側(cè)，使嘴巴露出水面以便呼吸，而在呼氣或劃水時，頭部可能會回到水中。蛙泳也有類似的動作，頭部在呼吸時露出水面，而在劃水和蹬腿時則可能在水下。

但是在仰泳中，頭部是始終在水面上的，因為仰泳的呼吸方式是通過嘴巴和鼻子在水面上進(jìn)行呼吸。

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