潛泳有什么技巧，主要有以下幾種：
1.基本姿勢與身體平衡
(1)保持水平流線型：潛泳時，身體應保持水平流線型，以減小水的阻力，提高游進效率。

(2)頭部位置：頭部應稍低于軀干，與軀干成一直線，以防止身體上浮。同時，要注意調整頭部的傾斜角度，以保持身體平衡。



2.腿部動作
(1)蛙式潛泳腿部動作：與蛙泳相似，但收腿時屈髖較小，腿向側分開的角度也比蛙泳小。蹬水時，發力點在腳后跟和臀部，以產生足夠的推進力。

(2)蝶腿潛泳腿部動作：以波浪式的上下打腿動作為標志，可以提供較強的推進力，適用于需要快速游動的情況。



3.手臂動作與配合
(1)蛙式潛泳手臂動作：兩臂向前伸直分開，同時向側下方劃水，屈肘，向后加速劃水至大腿時結束。向前移臂時，收手屈肘，掌心向上，使手掌與前臂沿軀干下方前移，經腹，胸，頭部向前伸直。

(2)蝶式潛泳手臂動作：兩臂同時劃水，手掌垂直于水面，用力均勻。劃水結束后，迅速收回手臂，緊貼身體兩側，以減少阻力。

(3)臂與腿的配合：潛泳過程中，收腿與臂前伸的動作幾乎同時開始，蹬腿與劃水結束后身體成一直線向前滑行，然后準備下一循環動作。



4.呼吸技巧
(1)水上呼吸：潛泳前，應在水面上充分吸氣，以儲備足夠的氧氣。推進時呼氣，抬頭時吸氣，以維持正常的呼吸節奏。

(2)屏氣技巧：水下潛泳時，需要掌握屏氣技巧。盡量延長屏氣時間，以減少上浮的可能性。同時，要注意控制呼吸節奏，避免過快或過慢的呼吸導致身體不適。



5.速度控制與方向調整
(1)速度控制：通過調整蹬腿和劃手的力度與頻率，可以實現對速度的有效控制。在需要快速游動時，可以增加蹬腿和劃手的力度與頻率。在需要慢速游動或保持位置時，可以適當減小力度與頻率。

(2)方向調整：利用身體的微小調整，如頭部的傾斜，手臂的擺動等，可以精準地改變潛泳方向。潛泳過程中，要注意觀察周圍環境，及時調整方向以避免碰撞或偏離目標。

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