游泳怎么練習收腿站立，以下是具體步驟：
(1)漂浮狀態：首先，讓自己處于漂浮狀態，保持身體放松，頭部和上半身微微抬起，使鼻子和嘴巴露出水面以便呼吸。

(2)準備收腿：在漂浮狀態下，雙腿并攏伸直，然后膝蓋開始彎曲，大腿向腹部方向收緊。同時，雙臂伸直并攏，手掌朝下壓水以幫助身體保持穩定。



(3)同步動作：在收腿的同時，雙手也開始向腹部方向收攏，手掌用力壓水以增加向上的浮力。頭部繼續保持抬起狀態，眼睛看向池底以判斷距離。

(4)站立姿勢：當腿部收到一定程度(通常是小腿達到豎直狀態時)，用力向下踩水，同時雙手繼續下壓以輔助身體上升。在這個過程中，頭部保持抬起，直到腳底能夠觸到池底。



(5)站穩身體：一旦腳底觸到池底，立即伸直雙腿并站穩身體。此時，雙臂可以放在身體兩側或向前伸直以保持平衡。

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  361度SLY24Y1077女子連體泳衣

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