從一般的自由泳技術動作來看，推水后肩膀并不一定會外旋。在自由泳的推水階段，手臂沿著身體中線方向向后推水，此時手掌朝下并盡量靠近身體中線發力。這一過程中，肩膀的旋轉通常是為了配合手臂的劃水動作，并保持身體的平衡和穩定。具體來說，肩膀的旋轉角度和方向會根據個人的游泳水平和習慣而有所不同，但并不一定都是外旋。



實際上，在自由泳的整個劃水過程中，肩膀的旋轉是一個復雜而多變的過程。從入水到抱水再到推水，肩膀的旋轉角度和方向都會隨著手臂的動作而發生變化。因此，不能簡單地將自由泳推水后的肩膀動作歸結為外旋或內旋。

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