自由泳劃水時不用手指刻意完全并攏，自然放松最好，也就是手指略微分開一點點。這種掌型被認為是最自然，最放松的劃水姿勢。微微分開的手指可以增加手掌與水接觸的面積，有助于更好地抓水和推水。

精英游泳運動員在入水并向前延伸時，他們會稍微伸開手指，而在抓水并向后按壓水時，他們會將手指并攏在一起以阻止水流過。



不同掌型的優缺點
(1)五指過分張開
缺點：會導致"漏水"感，感覺劃水用不上勁兒。

(2)手掌太過伸展(返翹)
缺點：同樣會導致劃水效果不佳，感覺用不上勁兒。



(3)五指并攏，手掌稍微內扣
優點：在某些情況下，如沖刺階段，可能會獲得較大的劃水力量。
缺點：需要保持手掌緊張狀態，可能會給手腕造成壓力。

(4)大拇指并攏，其余四指略微分開
這是一種有效的劃水掌型，可以根據個人習慣進行調整。

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  Swans SYC166女子連體泳衣

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