自由泳并不一定比蛙泳簡(jiǎn)單。
自由泳的難點(diǎn)
(1)身體姿勢(shì)和平衡：自由泳要求泳者保持俯臥姿勢(shì)，并盡量減小身體的起伏和晃動(dòng)，以減小水的阻力，需要游泳者具備良好的核心力量和平衡感。
(2)呼吸技巧：自由泳呼吸是在劃水過(guò)程中進(jìn)行的，需要游泳者掌握正確的轉(zhuǎn)頭和吸氣技巧，以避免嗆水和打亂整體節(jié)奏。
(3)手臂和腿部的協(xié)調(diào)：自由泳手臂劃水和腿部打水需要緊密配合，以產(chǎn)生最大的推進(jìn)力，需要泳者進(jìn)行大量的練習(xí)和協(xié)調(diào)訓(xùn)練。
蛙泳的難點(diǎn)
(1)腿部動(dòng)作：蛙泳腿部動(dòng)作包括收腿，翻腳，蹬腿和夾腿等多個(gè)階段，需要游泳者掌握正確的動(dòng)作順序和力度。
(2)手臂和身體的配合：蛙泳手臂劃水需要與身體的轉(zhuǎn)動(dòng)和頭部的位置相配合，以確保劃水的效率和穩(wěn)定性。
(3)呼吸節(jié)奏：雖然蛙泳的呼吸相對(duì)自由泳來(lái)說(shuō)更為簡(jiǎn)單，但仍然需要游泳者掌握正確的呼吸節(jié)奏和技巧，以避免在游泳過(guò)程中感到憋氣或疲勞。
