自由泳可以單邊換氣。單邊換氣，即泳者主要在一側進行換氣，是自由泳中常見的一種換氣方式。



單邊換氣能夠使泳者在每次游進時都獲得充分的氧氣，從而保證身體的能量供應。在進行短距離游泳時，運動員一般會采用這種換氣方式。此外，單側換氣還可以避免兩側劃水路線不平衡對總體速度的影響。

但是長期只使用單邊換氣可能會導致身體兩側的力量和肌肉發展不均衡，影響游泳的整體效率和平衡性。因此，對于初學者來說，雖然單邊換氣更容易掌握，但建議在掌握一定基礎后，逐漸嘗試雙邊換氣，以平衡身體兩側的肌肉發展，提高游泳效率。

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