蛙泳時屁股會高起來，一般是由于技術動作不正確所導致的。
1.收腿動作不正確
原因：在收腿階段，如果大腿與上半身的角度過小，即大腿收得過多，膝蓋往腹部方向收得太多，同時腰部彎曲來做收腿的動作，就會導致臀部上翹。
糾正方法：收腿時，應確保大腿與軀干之間約成130-140度角，大腿與小腿之間約成40-45度角。收腿時應用腿的力量，而不要用腰和臀的力量。同時，腰要保持適度的緊張，但不是僵硬，整個過程中腰部基本不動，只是曲腿。
2.身體重心前移
原因：蛙泳時，如果頭入水后低得太深，會導致身體重心前移，進而使臀部更容易翹出水面。
糾正方法：游蛙泳時，身體應平俯于水面上，與水平面約成5-10度角，臉部沒入水中，使前額上邊與水平面齊，眼睛注視前方。換氣時，身體會有起伏，但應注意幅度勿太大，以免增加身體阻力。
3.蹬腿動作不規范
原因：蹬腿時如果腿部動作不規范，比如蹬腿過于往水下踢，或者蹬腿后腿部沒有保持一定的緊張度，也可能導致臀部上翹。
糾正方法：蹬腿時，腿部應向后下方蹬水，同時保持身體一直線，不要過于放松或塌腰。蹬腿后，腿部應保持一定的緊張度，以維持身體平衡和推進力。
4.整體動作不協調
原因：蛙泳是一個全身協調的動作，如果手臂和腿部的動作不協調，或者換氣與動作節奏不匹配，也可能導致臀部上翹。
糾正方法：練習蛙泳時，應注重整體動作的協調性。手臂劃水與腿部蹬腿應相互配合，形成連貫的動作循環。同時，換氣時也要與動作節奏相匹配，避免因為換氣而打亂整體節奏。
