蛙泳外劃時并非嚴格的平行運動。蛙泳臂部動作可分為外劃，下劃，內劃和前伸四個不可分割的動作階段。在外劃階段，是從兩臂前伸并攏，掌心向下的滑行姿勢開始的。外劃時兩臂內旋，兩手掌心轉向外斜下方，略屈腕，兩臂向外橫向劃動至兩手間距離約為兩倍肩寬處，此時外劃的動作速度較慢。



平行運動，或稱平動，是機械運動的一種特殊形式，指運動物體上任意兩點所連成的直線，在整個運動過程中始終保持平行。但是在蛙泳的外劃動作中，兩臂是向外橫向劃動的，并不是在整個過程中保持嚴格平行的狀態。同時，蛙泳的外劃還涉及到手臂的旋轉和手腕的屈曲等復雜動作，這些動作使蛙泳的外劃與平行運動有所區別。

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