蛙泳腹部怎么用力，以下是一些建議：
1.腹部發力的基本要點
(1)配合呼吸：蛙泳時，腹部的發力需要與呼吸相配合。吸氣時，腹部用力將上半身抬起，使頭部露出水面。呼氣時，腹部放松，讓身體下沉，為下一次的手臂劃水和腿部蹬夾做準備。
(2)收緊與放松：在手臂劃水和腿部蹬夾的過程中，腹部需要適度收緊，為動作提供力量。而在動作完成后，腹部應放松，以便身體更好地滑行和恢復。
2.手臂劃水時的腹部配合
(1)準備階段：手臂開始劃水時，腹部要微微收緊，為接下來的腿部蹬夾做好準備。
(2)發力階段：當手臂劃至肩部下方時，腹部要迅速發力，將上半身微微抬起，同時帶動腿部準備蹬夾。
3.腿部蹬夾時的腹部助力
(1)腿部動作：腿部蹬夾是蛙泳的主要推進力來源。蹬腿時，腹部要用力向前伸展，將身體向前推進。
(2)身體起伏：蛙泳時身體有明顯的起伏，腹部發力是控制身體起伏的關鍵。蹬腿后，腹部放松，讓身體下沉，以便更好地進行下一次的手臂劃水和腿部蹬夾。
