蝶泳身體過于水平怎么辦，以下是一些建議：
1.調整身體姿勢
(1)注意身體的波浪形動作：蝶泳時，身體應該像海豚一樣產生波浪形的動作。這要求泳者在劃水和打腿時，能夠協調地運用軀干，髖部和腿部的力量，形成波浪式的推進。如果身體過于水平，可能是因為波浪動作不夠明顯或缺乏力度。因此，需要加強波浪動作的練習，使身體在水中形成更有效的推進力。

(2)控制身體的起伏：蝶泳過程中，要保持身體的起伏適中。如果起伏過大，會導致身體過于水平。如果起伏過小，則會影響推進力。因此，需要通過練習來找到適合自己的身體起伏節奏。



2.改進劃水技術
(1)高肘劃水：蝶泳劃水過程中，要保持高肘姿勢，從而手臂在劃水時更有效地抓住水，并產生更大的推進力。如果肘部過低，會導致劃水效果不佳，身體也更容易保持水平。因此，需要加強高肘劃水的練習。

(2)注意劃水路線：蝶泳劃水時，手臂應該沿著一個合適的路線進行劃動。如果劃水路線過直或過短，會導致推進力不足，身體也更容易保持水平。因此，在練習時要注意調整劃水路線，使其更加符合蝶泳的技術要求。



3.加強腿部動作
(1)提高打腿效率：蝶泳的打腿動作對于推進力至關重要。如果打腿力度不夠或頻率不足，會導致身體過于水平。因此，需要加強打腿動作的練習，提高打腿效率和力量。

(2)注意腿部動作的節奏：蝶泳時，腿部動作應該與劃水動作相協調。如果腿部動作的節奏過快或過慢，都會影響到身體的起伏和推進力。因此，在練習時要注意調整腿部動作的節奏，使其與劃水動作相配合。

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