蝶泳需要具備哪些身體素質，主要有以下幾點：
1.身體形態
(1)肩寬胯窄：這樣的身材有利于蝶泳時的協同發力，泳者需要強有力的肩膀來支持手臂的快速劃水和移臂動作，而胯窄則有助于減少水中的阻力。
(2)腰身長：較長的腰身有助于泳者在游進過程中保持身體的流線型，減少阻力。



2.肌肉力量
(1)上肢肌肉：蝶泳需要四肢全身肌肉結合，特別是上肢肌肉的力量。泳者的二頭肌和三頭肌需要非常發達，以支持手臂的快速劃水和強有力的推水動作。
(2)核心肌群：核心肌群的力量對于蝶泳至關重要。強有力的腹肌和背肌有助于泳者在游進過程中保持身體的穩定性和平衡性。
(3)下肢肌肉：雖然蝶泳的打腿動作相對其他泳姿較少，但下肢肌肉的力量仍然不可忽視。強有力的腿部肌肉可以支持泳者在完成打腿動作時產生足夠的推進力。



3.柔韌性
(1)肩部柔韌性：泳者需要良好的肩部柔韌性，以便在移臂時手臂能夠輕松地從水中抬起，避免手臂拖在水中增加阻力。
(2)軀干柔韌性：軀干柔韌性有助于泳者在游進過程中保持身體的流線型，減少阻力。同時，軀干柔韌性還可以幫助泳者更好地完成呼吸和換氣動作。



4.耐力與爆發力
(1)耐力：蝶泳是一種高強度的游泳泳姿，需要泳者具備較好的耐力才能持續游進。耐力訓練有助于提高泳者的心肺功能和肌肉耐力，使其能夠在比賽中保持較高的游速。
(2)爆發力：蝶泳需要泳者在短時間內產生較大的推進力，因此爆發力也是至關重要的。爆發力訓練可以幫助泳者提高手臂劃水和腿部打腿的速度和力量。

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