肖恩蝶泳之所以輕松，主要因?yàn)槠鋭?dòng)作幅度較小，節(jié)奏較慢，對(duì)體力的要求相對(duì)較低。



肖恩蝶泳與正規(guī)蝶泳相比，動(dòng)作幅度較小，節(jié)奏較慢，更適合老年人或上半身柔韌性較差的人。正規(guī)蝶泳需要較高的體能和技術(shù)要求，而肖恩蝶泳則相對(duì)簡(jiǎn)單，更容易掌握。

此外，肖恩蝶泳的技巧和練習(xí)方法也有助于減輕游泳時(shí)的疲勞感。通過(guò)逐步練習(xí)波動(dòng)，手臂和呼吸的配合，可以逐漸提高身體的協(xié)調(diào)性和整體感，從而使游泳過(guò)程更加輕松。

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