側泳對身體有什么傷害，主要有以下幾點：
(1)耳朵受損：側泳時，如果沒有做好防護措施，耳朵可能會受到水的刺激，導致耳朵疼痛，耳鳴等癥狀，甚至伴有耳朵悶脹感。
預防措施：游泳后，可以使用干凈的棉簽輕輕擦拭耳朵，或者通過按壓耳屏的方式改善不適感。

(2)感冒：側泳時，如果沒有做好保暖措施，身體可能會受涼，導致抵抗力下降，從而誘發感冒。
癥狀表現：鼻塞，流鼻涕，打噴嚏等。
預防措施：游泳前后要注意保暖，及時更換干衣物，避免身體長時間處于濕冷狀態。



(3)肌肉拉傷：側泳時，如果肌肉處于緊張狀態且沒有做好熱身，可能會導致肌肉拉傷。
癥狀表現：局部疼痛，紅腫等。
預防措施：在游泳前進行充分的熱身運動，拉伸肌肉，以減少拉傷的風險。
治療建議：若發生肌肉拉傷，可在醫生指導下使用布洛芬，雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥進行治療。

(4)心臟不適：長時間進行側泳可能會增加心臟的負荷，導致心跳加快，胸悶氣短等癥狀，甚至伴有心臟疼痛。
預防措施：合理控制游泳時間和強度，避免過度勞累。
治療建議：若出現心臟不適癥狀，應立即停止游泳，并就醫檢查。



(5)皮膚?。?/strong>由于水中的細菌含量較多，長期進行側泳可能會使皮膚受到細菌感染，誘發皮膚病，如毛囊炎，濕疹等。
癥狀表現：皮膚瘙癢，紅腫，丘疹等。
預防措施：保持游泳池水的清潔衛生，游泳后及時沖洗干凈身體。
治療建議：在醫生指導下使用莫匹羅星軟膏，夫西地酸乳膏等藥物涂抹患處進行治療。

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