低弧線加轉弧圈球深度解碼

2019-07-25 閱讀[196]

導讀：低弧線加轉弧圈球過網落臺的第一弧線低平弧頂高度約高于球網5厘米左右，球的運行速度較快，落點在對方球臺的端線附近。由于球是以小入射角擦碰的方式落臺，所以彈起的高度往往低于球網，而且由于正向上旋強烈的作用快速向球臺下方沉落。......

名叫海綿的聚氨酯軟發泡橡膠的發明使乒乓球運動產生了革命性的變化，從此進入了一片新的天地。上世紀六十年代初，日本人用軟海綿反膠球拍在快速抽殺技術的基礎上發明了弧圈球，乒乓球運動由此翻開了新的篇章。弧圈球，日本人稱為“強烈弧圈形上旋球”，香港人叫做“弧旋球”，專業的不用說，單就業余乒乓球界而言現在不會拉弧圈球的人已經越來越少，已成為當今乒壇的主流技術。因為弧圈球由攻球發展而來，所以攻球的蹬腿，轉腰，揮臂的發力方式與重心轉換是弧圈球的重要技術基礎。揮拍擊球時對球撞擊的力量和發力機制的肌肉感覺與記憶，只有通過攻球練習才能很好地體會和掌握。所以，沒有攻球做基礎的弧圈球，即使拉得再好也不過是個半吊子弧圈球而已。

由于發力方式不完全正確往往拉加轉時，時轉時不轉，拉前沖時有旋轉而無強大的力量和速度，并且時常漏球穩定性差。雖說球也拉轉了，也拉快了，弧線也拉低了，若要再上一個檔次也更難了，因為沒有攻球作基礎的弧圈球就好像無本之木，無論長多久也長不了多高。弧圈球與攻球的不同之處:是由攻球的轉腰帶手向后平行引拍，變為向后下方引拍；由攻球的向前平推擊球稍帶向上快收小臂發力(摩擦)，變為由后下向前上方揮拍快收小臂，手腕擊球。

弧圈球的特點是旋轉強，沖力大，對于各種出臺球具有很大的進攻性和穩健性，其中加轉弧圈球的轉速每秒鐘達到170轉。傳統的加轉弧圈球雖然旋轉強，但是過網落臺的第一弧線曲度高并且球的運行速度較慢，對手有較多的反應時間來充分應對，常常作為起下旋和過渡球來使用，不是得分的主要手段?，F代的加轉弧圈球因器材與技術的進步，已經由高弧線向低弧線方向發展，專業選手們拉的都是低弧線加轉弧圈球。弧圈球的拉法也由傳統的純摩擦向馬凱旋所說的撞擊+摩擦大于摩擦的方式轉變。

低弧線加轉弧圈球深度解碼圖1

低弧線加轉弧圈球的特點:球過網落臺的第一弧線低平弧頂高度約高于球網5厘米左右，球的運行速度較快，落點在對方球臺的端線附近。由于球是以小入射角擦碰的方式落臺，所以彈起的高度往往低于球網，而且由于正向上旋強烈的作用快速向球臺下方沉落。對方回接時若拍面過于前傾約60度以下，在球的旋轉不是很強烈的時候，因球彈起的高度低且下沉，球與拍面相撞后球的運行弧線低短則容易下網；若拍面稍前傾約80度，因來球的上旋強烈拍面又沒有下壓的趨勢，球與拍面相撞后球的運行弧線高長則容易出界。

動作要領:全身放松，左腳在前，腳尖內扣，右腳稍后，腳尖外撇，兩腳分開稍比肩寬，身體偏右斜對球臺，雙腿彎曲，上身前傾含胸收腹。左腳蹬地，手臂隨腰右轉向身體右后下方引拍，拉下旋來球時向下引拍的程度稍大，拉上旋來球時向下引拍的程度稍小，拍面稍前傾約80度，右肩稍下沉，手腕外展，大臂與小臂打開150～170度，重心移至右腳，左腳尖內扣后跟輕提，右腳尖外撇，兩腳左虛右實。然后右腳外側蹬地發力，蹬腿，頂髖，轉腰，揮臂，當身體轉至大約平行于球臺時，拍面即將觸球的瞬間轉腰急停，腰部收緊，在轉腰，揮臂的慣性力量作用下，小臂隨著大臂的帶動加速向上收縮，同時手腕順勢快速內收，手指發力頂板(輔助發力，增強速度和旋轉)，由右后下向上稍帶向前發力，當揮臂速度最高時在來球的下降期低于球網時擊球中部或中部偏上，右腳與左腳同時貼地左轉，擊球后小臂隨勢揮拍至左額前，重心移至左腳，隨即制動。接著用小跳步還原。

揮拍軌跡:由后下向斜上方為直線(水平面)，由右后向左前上方(拍尖與肘部)為半圓形弧線。

擊球位置:身體右前方30～45度，離身體約一臂長，與臺面高度約5～8厘米。

發力方向:由后下向斜上方發力為主，同時有一個通過球心的向斜下前方的法向作用力。在千分之一秒的脫板時間內，以沿球體斜上方斜向撞擊的切向發力與通過球心的向斜下前方正向撞擊的法向發力是觸球瞬間同時進行的，絕對沒有先后之分。

擊球原理:為了制造上旋，球拍在和球接觸瞬間，既有相對于球心的法向相對速度，又有向前上方的切向相對速度，因此對球產生兩個作用力:F1為指向球心的法向碰撞力，使球產生沿F1方向的平動速度，F2為球拍對球產生的沿切線方向的摩擦力。根據2.2中的分析，此時F2一方面要使球產生逆時針方向的旋轉加速度從而達到制造旋轉的目的，另一方面還要使球產生沿F2方向的切向平動加速度，從而使球離拍前具有沿F2方向的平動初速度。球拍對球的法向碰撞力F1是向斜下方的，是不利于球以弧線過網的。但事實上弧圈球又確實能使球的命中率提高，其實正是由于摩擦力產生的這個斜上方向的平動初速度，保證了回球具有一定的弧線高度，使弧圈球能以合理弧線順利過網，提高了擊球的穩定性。尤其是當來球較低且帶有強烈下旋時，如果用加轉弧圈球進行回擊，這個平動初速度對回球過網的貢獻更大。

低弧線加轉弧圈球深度解碼圖2

拉低弧線加轉弧圈球的要素是向斜下方指向球心具有平動速度的法向碰撞力對具有平動初速度的制造旋轉與弧線的沿切線方向的切向碰撞力(摩擦力)的制約作用。向上的切向碰撞力越大制造的過網弧線越高。由后下向斜前上方揮拍有一個球拍與球正向碰撞的必然趨勢。在不改變球拍向斜前上方作用于球體的切向發力的情況下，把球拍指向斜下方與球接觸的法向碰撞力適當加大由此產生的法向正壓力就會抵消一部分向斜前上方產生的切向碰撞力，使球的過網弧線曲度降低，由傳統的高弧線加轉弧圈球變為現代的低弧線加轉弧圈球。拉上旋來球的加轉弧圈球的正向碰撞力要略大于拉下旋來球的加轉弧圈球的正向碰撞力。

注意事項:引拍時手臂不要伸得太直，重心不要降得太低。揮拍時身體左轉幅度不要過大轉正即可。肘部不要向身后拉，也不要向體側上抬。肘關節要極度放松，方能實現瞬間加速的鞭打效應。發力要集中。轉腰急停要結合左，右腳的移動來完成，用力不要過猛，七，八分力量即可，確保擊球的準確與穩定。

整個揮拍擊球是身體各部位逐步自然制動，從而實現力量逐級傳遞直達手指集中與爆發的連貫運動過程。斜向撞擊大于正向撞擊，作用于球體的偏心切向力大于通過球心的法向正壓力。