羽毛球雙打,對方一加快節奏,我方失誤變多,怎么解決

2019-08-05 閱讀[62]

導讀：這種情況需要提高自己的技術水平，也就是加快自己的準備速度、揮拍速度和移動速度。簡單地說，你的失誤就是因為對方加快后你的速度沒有跟上造成的，對方的加速使你的技術和步法的準備時間、完成技術動作的時間大大縮短。......

功夫電影里有一句臺詞:天下武功唯快不破。競技體育，特別是羽毛球項目，幾乎所有的技戰術訓練，戰術意識的培養和體能及專項能力等都是圍繞著在場上怎樣快，怎樣更快，怎樣比對手快而設置及實施的。因此，我國的羽毛球前輩從上世紀70年代就提出了“快，狠，準，活”的主導思想。

上世紀90年代，李永波總教練在這四個字后面加了一個“變”，進一步完善了中國羽毛球的主導思想和戰術體系，我們因此才有了最初的崛起和如今的輝煌。在這幾個簡單的字里，體現了我們對羽毛球運動的深刻理解和認知水平，說明我們牢牢把握住了這個項目的運動艦律和發展軌跡。“快”始終是第一重要的，后面所有的字都是在快的基礎上發展。

羽毛球雙打,對方一加快節奏,我方失誤變多,怎么解決

當你沒有對方快時，你能做的只是應付，回擊過去的球沒有力度，速度，對對手構不成有效的威脅。

解決的方法就是提高自己的技術水平，也就是加快自己的準備速度，揮拍速度和移動速度。簡單地說，你的失誤就是因為對方加快后你的速度沒有跟上造成的，對方的加速使你的技術和步法的準備時間，完成技術動作的時間大大縮短。如果你沒有相應地提高以上的速度，勢必造成失誤的增多和回球質量的下降。