[實戰分享]乒乓球接發球實用技巧

2019-10-16 閱讀[74]

導讀：接發球的一條鐵的定律就是不能去碰球，一定要自己發力。碰球是最最容易吃旋轉的。出臺球用拉，劈回接，短球則用擺，撇，挑等手法相結合，力爭主動。很多球友都面臨這樣的困境，很難判斷對方發的是長球還是短球，更確切地表達應該說是出臺還是不出臺。......

很多球友正為比賽中吃發球而納悶，要么直接失誤，要么就被對手一沖死，實在很不爽。

一，基礎部分
眾所周知，接發球最重要的是判斷。但往往覺得自己接發球不好的原因就是自己判斷不準。當然啦，這個是和你的比賽經驗有關的，多打比賽，接觸各類型的發球是關鍵，對自己以后的提高很有幫助。話說回來，當我們看不準旋轉的時候怎么辦？劈長。這個技術只要你去練一下，有技巧的練一下，是非常見效的。一定要找一個人給你發球，有多球就用多球，沒有就多撿一下球，比賽中發球的類形就3種，左側上側下。右側上側下。轉不轉。你讓陪練一方告訴你發什么球，你就去劈，看看手法上有什么區別。注意一下，這里和以下所說的都是指右手選手發過來的球，因為左手選手發來的球要用別的方法會更好一點。加轉劈長難點在于如何發力制造旋轉，抵消對方的旋轉。一般沒有通過訓練的業余選手是不會劈對方發來的上旋球，但只要你用心去琢磨，相信不難掌握。用劈長接轉不轉難度相對大一點，大家要緊緊把握好一點，用劈長接轉不轉必須從球的側面加力，不能正對來球加力。練這個技術一定要一步一步來，不能急于求成。

今天用半小時練劈對手發來的側上側下，明天就練劈轉不轉，不要打算一天就練接兩套發球。這里還和大家介紹一個方法，是和劈長相結合的手法，那就是直拍的推擠，橫拍一樣可以運用這個技術。這個技術是用來接左側上側下的反手位的球。你每個球都劈長，對方就肯定退半步等你的了，這時侯使用推擠，球不長，會給你的對手制造一定的困難。注意，以上兩種手法是用來接旋轉差別不大的發球，用相似手法能發出旋轉差異大的高手，來球弧線和速度必定有所不同，其實打的時候觀察仔細一點，心定一點，旋轉差異大的發球更好接。當然啦，這時候你判斷來球是大側旋球，可不要用劈長啦。判斷轉不轉差的朋友，可以用以下這個方法。盯住一種旋轉作判斷。例如，只盯住對手下旋的發球動作，看到對方確有向下，向前摩擦球底部的動作，就穩健搓過去，而對其他變化動作的發球，可以籠統地當不轉或不太轉的球，用拉，攻，推等方法大膽接球，力爭主動。

[實戰分享]乒乓球接發球實用技巧圖1

二，進階部分
接發球的一條鐵的定律就是不能去碰球，一定要自己發力。碰球是最最容易吃旋轉的。出臺球用拉，劈回接，短球則用擺，撇，挑等手法相結合，力爭主動。很多球友都面臨這樣的困境，很難判斷對方發的是長球還是短球，更確切地表達應該說是出臺還是不出臺。對于我而言，判斷好落點比判斷好旋轉更加重要，因為這決定了你用什么手法去接，而對付旋轉只是調節板形而已。這里先談談拉接出臺球，我個人認為，在比賽中業余球手發出臺的機會是很大的，就算想發短，手上一硬也很容易發出臺，要么就只會發長的，所以我覺得花點工夫練好拉半出臺，出臺長球是很有必要的。而對于右側上側下旋到我方中路的，反手的來球，堅決用反面挑，撥，擰，拉，這樣的方法更容易到臺，避開了強旋轉的地方。

很多朋友會有疑問，為什么這樣接更穩定，而那樣接容易吃旋轉呢？這關系到兩大接發球技巧。以力服球和借轉控球。以力服球:對于一般旋轉差距不大的發球，用自己的撞擊力和摩擦力是完全可以抵消，克制對方的旋轉，控制好自己的回球弧線和落點。在這里我特別要舉出“用逆側旋方法回擊”這個以力服球的具體方法。對方來球是左側上側下旋，按以上方法回擊時，要突然摩擦來球右側部，使球產生右旋轉，以抵消來球的左側旋力量。這個方法是用來劈長至對方正手大角度的。相反對方發右側旋，就要摩擦來球左側部，所以用反手或者直拍橫拉處理右側上側下時，擊球左側部更穩定。在國際大賽中，王浩，劉國正對波爾發到自己正手位的順旋轉球也是多以反手去接。緊記，用逆側旋方法接球穩定性高。

借轉控球:是一種技巧性較高的接發球技術，在回接來球時，順旋轉方向摩擦球，使回過去的球具有更強的旋轉。因此這是一種回擊側上側下的較兇狠而又有實效的方法。直拍的推擠和橫拍的晃撇都屬于這種方法。下面在根據自己的經驗談一下擺短。其實很多教科書都有講這個技術的，但業余球友很多都搞不清楚。擺短是近代乒乓球發展的產物，其前身就是搓球。搓球一開始是慢搓，慢慢就有了快搓，而擺短的全名是快搓擺短。那天看了一篇貼，是大家討論擺短的。有的人說擺短是不用發力的，因為字面上理解是擺，而不是搓短，我沒有回帖，因為沒什么人看到我的回復的，如果我把這個技術放在這里，我相信會有更多人看到，擺短是要發力摩擦球的，其要點有3個，一是上升期擊球，二是腰要下去，直直地站在那里是沒法擺好球的，三是手不能離身體太遠，手離身體遠了球就不好控。擺短可以說是乒乓球里最難練好的單項技術，而且技術有點復雜，業余很多人不會擺就是做不到上升期擊球，加上擺短要根據不同的旋轉調整板型，所以在這里很難說清楚。大家如果真的想練好，就不要省那幾十塊錢，去請個人教你一個鐘。但一定要找個真材實料的。那天我和網友莊周迷蝶和真中華英雄到某間球館打球時，看見那里面的幾個陪練的水平真是有待提高啊。

[實戰分享]乒乓球接發球實用技巧圖2

三，技戰術的運用
從實戰考慮，接發球必須以我為主，從自身的技術特點出發，針對對方的技術特點，采用多種接發球的方法才能取得主動。另外接發球不是一個技術，它是一個體系，必須為后面的幾板球開路。下面我將舉幾個例子談談

1.不要把你的對手當國家隊員看待
知己知彼，百戰百勝。大家面對的選手畢竟是業余的，一定存在相當大的漏洞。經我總結，業余直拍反膠，橫拍兩面反膠存在以下常見問題:

(1)挑打不行
對方發球是長球的，自己可以拉的必須先拉，實在拉不了的也要打好落點，如果你的手感好，很多球友都有不錯的手感，對對方的短球和半出臺球盡量擺短，只要對方回搓，你就挑起來。二次擺短對不是專業的人是很有難度的。要么這個球就是對方劈過來的下旋長球或搓過來的半出臺，這時一定要退半步，防止被長球頂死，遇到短側迎前。當然我方需要有好的正手基礎。

(2)連續進攻差
為什么這么多人只會搓，推也能贏很多人，關鍵就是很多人的連續進攻不行，這也是基本功的體現。對方善于打發搶的，你老想讓他一個都搶不了是不可能的，這時你要有限制地讓他拉，降低他的進攻質量，再以一定的速度把球頂回去，不可能要求你反拉，彈打質量不高的弧圈球，但起碼不能把球慢慢抬過去。例如你劈直拍的反手大角，他不拉你就準備好拉，他拉你就頂正手。老是側身的多劈他正手，在壓兩大角?，F在國際大賽中也經常出現先調正手后防守轉攻的戰術。待對方失誤或進攻質量差時堅決反攻。

[實戰分享]乒乓球接發球實用技巧圖3

(3)正手進攻不全面
常見的是不會拉兩打角底線長球，會拉轉的就不會拉不轉的。搶拉搶沖半出臺球不行。這個你們會怎么打了吧。

(4)擊球點慢，越拉越往后退，落點太死
很多球友練習拉上旋球，拉的往往是下降期，不會拉高點期。這樣造成越拉就越往后，最后為了拉下降期變成坐著拉，球一短就拉空球了。

而且第一板球斜線的機率比較大。這個我想談談自己那天對網友莊周迷蝶和真中華英雄的比賽。他們兩人都是直拍兩面拉的選手，我在接發球時除了運用擺短來爭取主動的戰術外，我搓球基本上往他們的反手搓。他們的直拍橫拉穩定性算很不錯了，但為什么我還讓他們拉呢？因為我發現他們起下旋只拉斜線，他們一拉，我就準備好加力推出去，由于球長，他們必定往后退，這時我有意減一下力，他們不迎前拉我就準備好反攻，他們如果迎前了，我就加力頂中路，結果我覺得這戰術比較成功，但是在比賽中也被他們拉死了幾個，哈哈。莊兄，英雄兄，我覺得你們能把橫打的快速相持練好起碼能漲2分球。

其實接發球后怎樣打是很有學問的，在此不詳細研究，因為這關系到相持戰術問題。