放小球技術平時該如何練習[最新攻略]

2019-10-17 閱讀[136]

導讀：放小球的技術動作其實類似于反手削球和正手下旋球，只是相比較而言它的引拍要稍微小一些而且隨揮也要小得多。要產生下旋，你就要用拍線去往下刷球的后部。為了不讓球下網，你的拍面要傾斜一些，以使球飛得高一些，能過網。......

作為網球運動中最靈動的一項技術，放小球往往沒有得到選手們的重視。其實，這個“旁門左道”往往有著出其不意的效果，在打破僵局，攻破防守，消耗對手體力上都有著神奇的妙用，結合進攻的假動作，往往令對手無所適從。

說到職業選手中的放小球高手，男子選手中費德勒，德約科維奇，特松加都有著不錯的手感，往往可以放出質量很高的小球。女子選手中不得不提的是Hotshot女王A·拉德萬斯卡，她出神入化的放小球技術讓人稱道，配合絕佳的網前技術，對手只能望球興嘆了。

今天我就來詳細解讀一下放小球的技術，讓你也能夠將這一個神奇的技術武器收入囊中，在比賽中擁有更多的變化。

首先我們要了解的是，放小球是收益與風險并存的，只有球落在對方場內發球線以內，反彈時不再向前，才是高質量的放小球，否則這個球很可能會被拍死。

并且，放小球也對來球有著很大的要求，來球的深淺和力度都會影響放小球的質量。而放小球最有利的時機是對手把球打到前場或發球區以內時，或者對手的回球較軟時，或者比賽中對手離開底線較遠時。比如:打一個大角斜線拉開對手，而對手的回球較軟或較淺時，就可以放小球啦。

另外，需要注意放小球后一定不要待在底線后面，因為對手很可能也回敬小球，所以當放完小球后一定要跑到發球區附近最為有利。

放小球技術平時該如何練習[最新攻略]圖1

那么，如何放出完美的小球？

1，放小球的技術動作其實類似于反手削球和正手下旋球，只是相比較而言它的引拍要稍微小一些而且隨揮也要小得多。要產生下旋，你就要用拍線去往下刷球的后部。為了不讓球下網，你的拍面要傾斜一些，以使球飛得高一些，能過網。

2，適合放小球的握拍方式是東方式握拍和大陸式握拍，但如果你想在更遠的地方放小球的話，東方式握拍比大陸式握拍更方便。

3，放小球時，重心要往前走，向前邁步時前膝放松。保持背部挺直，膝蓋彎曲，并讓你的擊球手和手臂放松。球拍后拉，側身對網拍頭高于擊球點。把你的重心下降到你的腿，隨著你的球拍降低身體。

4，至少要有15CM向下揮拍的軌跡，以確保能夠產生足夠的下旋。揮拍速度要比中速還要再輕一些，在球拍將要與球接觸的過程中，逐漸放慢拍速，起到卸力的作用。

放小球技術平時該如何練習[最新攻略]圖2

那么，平時應該如何練習放小球呢？

讓一個朋友或教練在發球區球線位置給你喂球。你的目標是過網不能超過10厘米，在發球區里至少要讓球跳三次。(比賽時，如果球打高了，無論多短，都會給你的對手太多時間跑過來接。)一直在你的發球線上練習，直到你打出滿意的小球為止。

然后，每打出一個好的小球，往后退一步。逐漸往后退，直到你到達球網和底線的7/8處(因為在此處往后的位置放小球，基本上效果不佳。球飛行的距離越長，球下網機率會大大增加。)

如果沒有球友和你一起練習。則可以站在原地，將球拋起，高于頭頂約0.5米；用反拍切球方式，讓拍面沿半圓的軌跡凌空切球；注意不要讓球落地，重復上面的動作。如果一開始感覺不好控制球的話，也可以先讓球落地，待它反彈后再切球，隨后重新拋球，嘗試凌空直接切到球。