打好乒乓球,拍型調(diào)整是關(guān)鍵[初學(xué)入門]

2019-10-27 閱讀[148]

導(dǎo)讀：調(diào)整板型只是我們在處理球時的一個輔助技術(shù)，也是一項重要的技術(shù)，但并不是調(diào)整好板型就能處理好任何球，打乒乓球最重要的還是身體的協(xié)調(diào)發(fā)力，板型的調(diào)整可以讓你擊球穩(wěn)定性更高，提高出球質(zhì)量，增強擊球的連續(xù)銜接能力。......

打球的過程中是一個全身調(diào)節(jié)的過程，有手臂的調(diào)節(jié)，有腿的調(diào)節(jié)，關(guān)鍵的一點還要有板型的調(diào)節(jié)，不論是處理上旋球還是下旋球，在每一板的銜接中板型都是時刻在調(diào)節(jié)的，我們很多業(yè)余愛好者在打球時就是因為板型沒有調(diào)整而造成回球失誤或質(zhì)量不高。

說到板型調(diào)整，我們首先要了解板型有哪幾種，我們在平時看教學(xué)視頻時經(jīng)常會聽到板型后仰板型前傾，其實這就是板型，板型可以分為前傾，垂直和后仰，如果在分的細(xì)致一點可以分為:拍型前傾，拍型稍前傾，拍型垂直，拍型稍后仰，拍型后仰這五種(可以參見下圖)。

打好乒乓球,拍型調(diào)整是關(guān)鍵圖1

與板型相對應(yīng)的就是擊球的部位(參見下圖)，拍型前傾時拍面觸球接近1點時的位置，擊球的上中部；拍型稍前傾時拍面觸球接近2點時的位置，擊球的中上部；拍型垂直時拍面觸球接近3點時的位置，擊球的中部；拍面稍后仰時拍面觸球接近4 點時的位置，擊球的中下部；拍面后仰時拍面觸球接近5點時的位置，擊球的下中部。

打好乒乓球,拍型調(diào)整是關(guān)鍵圖2

板型的調(diào)整從發(fā)球到接發(fā)球再到相持階段都是非常重要的環(huán)節(jié)，比如想發(fā)出下旋球就需要調(diào)整板型后仰去摩擦球的底部，這是基礎(chǔ)要點，可以在這個基礎(chǔ)上加上側(cè)旋發(fā)出來就是側(cè)下旋；想發(fā)上旋球時板型就要稍立一點，再加上側(cè)旋或揮拍后的假動作，就可以與下旋球形成配套發(fā)球。

在接發(fā)球方面，接上旋球可以用推，挑等方式，這時候板型的根據(jù)旋轉(zhuǎn)強度調(diào)整前傾角度的；處理下旋球在搓接時也同樣是根據(jù)旋轉(zhuǎn)來調(diào)整拍型的后仰程度，下旋強度大就要后仰的多一些，對于下旋強度弱的球要稍后仰，以免回球冒高被對方上手。

板型的調(diào)整在我們第一板搶拉下旋球和第二板相持上旋球時尤為重要，拉下旋球時板型要要打開，也就是要稍前傾的階段，這樣能夠摩擦到球的中部，第二板回球變?yōu)樯闲驎r板型要前傾，引拍的方向也要變?yōu)橄蚝笠模Σ恋角虻闹猩喜浚@也是我們在打球過程中經(jīng)常遇到，確被忽視的地方。

打好乒乓球,拍型調(diào)整是關(guān)鍵圖3

今天說的這些只是板型調(diào)整的一些基礎(chǔ)要點，對于老球迷來說都是門清的東西，但對于初學(xué)者來說是要非常注意的；調(diào)整板型只是我們在處理球時的一個輔助技術(shù)，也是一項重要的技術(shù)，但并不是調(diào)整好板型就能處理好任何球，打乒乓球最重要的還是身體的協(xié)調(diào)發(fā)力，板型的調(diào)整可以讓你擊球穩(wěn)定性更高，提高出球質(zhì)量，增強擊球的連續(xù)銜接能力。但越簡單的東西我們要更加注意，往往因為簡單而選擇忽視對我們后期水平的提高影響是非常大的。