如何提高判斷能力掌握對手變化規律[乒球技術]

2019-11-14 閱讀[46]

導讀：有經驗的乒乓球運動員，擊球輕松自如，動作靈活，好象預知來球的方向。這主要是因為他始終注視對方擊球時球拍與球接觸剎那的移動和球飛行的路線并形成了正確的判斷。通過訓練和實戰建立了條件反射，掌握了球運動的規律，形成了意識。......

“判斷來球，移動步法，揮拍擊球，迅速還原。”是擊球過程的四個基本環節，它貫穿在每一次擊球過程中。其中“判斷來球”是正確地運用自己的技術，戰術，有效地回擊對方每一次來球的基礎。

提高判斷能力，首先應該注視對方的來球，同時注意對方的動作，特別要注意對方球拍觸球剎那間的移動，并掌握球的變化規律，才能形成正確的判斷。

判斷來球應注意下列幾個方面:
(1)根據對方球拍運動方向判斷來球的旋轉性能。
(2)根據對方擊球時手臂，手腕動作幅度的大小，快慢，來球速度和越網高度判斷來球落點長短和旋轉的強弱。

如何提高判斷能力掌握對手變化規律

(3)根據球拍與球接觸的角度判斷來球路線
一般拍面對著的方向就是來球路線。技術水平較高的運動員能在球與球拍接觸剎那改變拍形的角度和打法。因此，當對方球拍觸球的瞬間，是應集中觀察的時刻。

(4)根據球從網頂通過的地方判斷來球方向
有經驗的乒乓球運動員，擊球輕松自如，動作靈活，好象預知來球的方向。這主要是因為他始終注視對方擊球時球拍與球接觸剎那的移動和球飛行的路線并形成了正確的判斷。通過訓練和實戰建立了條件反射，掌握了球運動的規律，形成了意識。