如何提高判斷對手發球旋轉強弱的能力

2019-08-03 閱讀[82]

導讀：在乒乓球運動中要充分發揮強化人的各種感官在收集各種信息的互補作用，并通過自己實際（體能技能等）能力，能做出正確的判斷。同時，也能達到通過乒乓球運動對人的各個方面的機能有一個更好的更全面的鍛煉。

若對手發球常以下旋球為主，并且多為遠臺球為主，近網球較少。但下旋的程度并非一樣，有的旋轉強，有的弱。造成接球力度拍型不易控制,要么回球觸網，要么回球過高遭到對手痛打，很難有高質量的回球，的確使人很糾結。

很顯然這就是一個判斷對手發球的旋轉程度問題，也就是說解決問題的關鍵在于搞清楚對手發球到底轉還是不轉，這也是個老生常談，參與乒乓球運動必須要搞清楚的的一個基本常識問題。

大家都知道，就一般而言相對來講，摩擦球越多，發的越轉，來球速度越慢；摩擦很少的話，來球速度就快。道理容易理解，但是真正做到控制好且高質量的回球，甚至直接發起進攻而爭取主動，的確不宜做到。當然，發球高手的真真假假，虛虛實實，尤其是初次接觸或接觸較少的對手，要求接發球者每一個球都做到百分之百判斷清楚并非易事。怎樣提高判斷能力？影響因素較多，其中能否準確收集有關外界信息，是正確判斷對手發球旋轉程度的重要的第一步。

本人通過乒乓球運動實踐，認為就是在對方發球時，要充分發揮接發球者的感官收集各種信息的作用。尤其是人的視覺和聽覺，是作為人獲取外部信息的主要通道，也就是要求通過人的聽覺，視覺及觸覺等感官收集各方面的信息，并通過大腦的綜合分析，能及時敏銳的做出判斷并能做出相應準確的動作反應。從生理學的角度來說，最終就是要形成正確條件反射。

如何提高判斷對手發球旋轉強弱的能力

一，聽覺
聽覺是人類獲取信息的第二大途徑。要充分發揮人的聽覺作用。一般說來，同樣的發球力度，摩擦多，聲音很小的就轉；撞擊多，聲音較大的就不轉。關于通過發球者拍觸球的聲音來判斷球的旋轉程度這個問題，平時容易忽略，缺少這方面的關注和。當然在嘈雜的環境下只靠聽覺來判斷則無能無力了。

二，視覺
生活經驗告訴我們，人們從外界獲取的信息90%來自視覺。觀察發球者的技術動作的表象及發力大小等狀態尤為重要。同樣的發球力度，來球速度越慢球越轉。還有一個小技巧，如果能看到球的商標(新球)，就證明來球旋轉很弱。鍛煉您的眼力，識別發球者附加的多余動作(假動作，迷惑動作)。發球時球觸拍位置及拍對球揮動的相對方向。

三，觸覺
有點人體生理學常識的人都知道(中學生物課學過)，人要產生觸覺，需要觸覺感受器，它分布在皮膚中。當它受到刺激，產生興奮(即引起神經沖動)，神經沖動由傳入神經傳導到腦的相應部位(即中樞)，便產生觸覺。我們人體手上的觸覺感受器相當的豐富，能感知球觸拍后，拍對手的瞬間刺激變化，并通過傳入神經傳導到腦的相應部位產生感覺，再通過大腦的綜合分析，能及時敏銳的做出判斷，以及做出相應準確的動作反應，還能對人的擊球動作做出的精細的調整，如板型，發力方向等，在保證回球不出差錯同時，還要保證接發球的質量。所以，我們平時要特別關注手感的訓練，體驗擊球瞬間的手上的感覺。

總之，在乒乓球運動中要充分發揮強化人的各種感官在收集各種信息的互補作用，并通過自己實際(體能技能等)能力，能做出正確的判斷。同時，也能達到通過乒乓球運動對人的各個方面的機能有一個更好的更全面的鍛煉。

除以上一般規律之外，特別重要的就是要與發球比你強的或發球高手切磋求教，多練習接對方的各式發球，不斷總結積累經驗，最終轉化為自己的技能。另外，自己也要努力練就一手好的發球，這樣更能對加深對旋轉變化的正確的理解，更容易準確的判斷。一個人的接發球的能力及采取什么樣的技術回球，回球質量如何，可以直接反應這個人的綜合技術水平，與一個人的整體實力有著直接的關系。