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乒乓球撥球三大技術要點[新手必學]

2019-11-14  閱讀[134]
導讀：乒乓球撥球需要注意：一是步法，二是身法，三是手法，引拍的時候手腕自然內收，收拍時拍形與小臂成一直線，形象地說，收拍的拍形拍柄正對著身體，拍頭正對著前方。
撥球是乒乓球運動的基礎，撥球教學視頻和教學文章比比皆是，我的體會是，撥球需要特別注意三點:

一是步法，調整腳步，身體要正對著來球。

乒乓球撥球三大技術要點[新手必學]

二是身法，在撥球之前左肩要對著來球稍微往前頂一下(以右手持拍為例)，但是幅度不宜過大。撥球的時候右肩在腿腰腹的帶動下同樣往前頂，但是頂的幅度比左肩前頂的幅度要大。

三是手法，引拍的時候手腕自然內收，收拍時拍形與小臂成一直線，形象地說，收拍的拍形拍柄正對著身體，拍頭正對著前方。

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