淺談乒乓球搶拉半出臺發球技術要點

2019-12-08 閱讀[90]

導讀：運動員在發球時通過一個完整的重心轉換幫助自己迅速還原。在搶拉正手半出臺時，他借助自己身高臂長的優勢，巧秒運用了單腿跨步進行取位。他在上步時，右腿往右前方跨出，使自己的重心降低，讓雙腿能更好地支撐發力。

要想處理好半出臺球，運動員的頭腦中首先要具備盯球的意識，其次要具備準確的判斷力和良好的球感和空間感，此外還要敢于對來球進行果斷處理，這樣才能為自己創造更主動的局面，爭取更多機會。

選擇合適的步法取位
運動員在發球時通過一個完整的重心轉換幫助自己迅速還原。在搶拉正手半出臺時，他借助自己身高臂長的優勢，巧秒運用了單腿跨步進行取位。他在上步時，右腿往右前方跨出，使自己的重心降低，讓雙腿能更好地支撐發力。同時，他讓兩腿變為平行站位，腰部向后轉開，利用腿和腰的反作用力完全搶攻，增強了擊球質量。在搶位反手位半出臺時，運動員的身體位置也一定要視來球的長短進行微調，以保證最佳的擊球空間。出手時能通過合理的取位保證一個很低的重心，這是比較難能可貴的。

淺談乒乓球搶拉半出臺發球技術要點

敢拉還要拉出質量
半出臺球不是拉起來就能占據主動，還要取決于搶攻的質量。圖中，雖然選手正手和反手搶拉的擊球點都是下降中后期，節奏也比較慢，但他都是迎著球向前發力的。這樣出去的球又低又長，對手接起來也很有難度。制約半出臺球搶攻質量的因素有很多，最主要的就是對方回球的弧線?；【€高或長的球，有利用向前沖著拉；弧線低或短的球，則需要多向上制造弧線。雖然向上摩擦的弧圈球速度慢，力量小，但如果拉得足夠薄的話，一樣可以制造很大的威脅。