久久久影院-久久久影院亚洲精品-久久久这里有精品-久久久这里只有精品加勒比-99pao在线视频成精品-99pao在线视频精品免费

納達爾上旋球技巧揭秘[球星支招]

2019-12-11  閱讀[121]
導讀:你需要向前揮拍,當你向上揮拍時,也能獲得很多旋轉,但是當網球在你對手的場地上觸地反彈,就會變得毫無速度。這樣過早向上揮拍打出的上旋球還有一個弊病,就是容易出淺,很難打出深度。所以你必須要向前揮拍貫穿網球,并且讓身體重心跟進。......
納達爾再一次憑借無堅不摧的意志和卓絕的紅土戰斗力站在了羅蘭加洛斯之巔,在九捧法網的背后,他招牌式的超級上旋球功不可沒。納達爾的叔叔兼教練—托尼納達爾,向球迷介紹了他眼中上旋球的訣竅:

首先你要明白上旋球不是萬能的,面對高個子對手和低彈跳的快速硬地時,效果沒有那么好。在網球這項運動中,你有很多不同的方式來變得強大,在不同的對手和場地面前,追求更多的上旋并不總是最好的選擇。面對德爾波特羅這樣的對手時,上旋球顯然就沒有那么有效,在一些低彈跳的硬地場上,上旋球也不能給對手太多威脅。

納達爾上旋球技巧揭秘[球星支招]

你要確保揮拍軌跡貫穿擊球點,否則你就會失去擊球的力量和速度。托尼指出“打上旋球最容易犯的錯誤就是過早地向上揮拍。如果你的揮拍軌跡抬高的過早,出球質量就不會高。你需要向前揮拍,當你向上揮拍時,也能獲得很多旋轉,但是當網球在你對手的場地上觸地反彈,就會變得毫無速度。這樣過早向上揮拍打出的上旋球還有一個弊病,就是容易出淺,很難打出深度。所以你必須要向前揮拍貫穿網球,并且讓身體重心跟進。

你需要強壯,快速的手腕。要獲得強烈的上旋,你的手腕必須運動地非常非常快,并且手臂還要充分放松。

你需要極快的拍頭速度,只有你的拍頭足夠快,才能產生很多上旋。

大家都愛看

相關專題

主站蜘蛛池模板: 久久亚洲一区二区 | 国产成人三级视频在线观看播放 | 欧美色图天堂网 | 亚洲精品中文字幕乱码无线 | 欧美另类性视频在线看 | 欧美成人免费大片888 | 久久都是精品 | 国产一级一级片 | 国产精品永久免费自在线观看 | 国产一区三区二区中文在线 | 麻豆视传媒一区二区三区 | 欧美成人精品 | free性video另类重口 | 成年人免费网站视频 | jizz成熟丰满中国妇女 | 美女网站免费看 | 欧美大屁股精品毛片视频 | 欧美日韩在线播放成人 | 欧美人与z0z0xxxx | 亚洲欧洲天堂 | 老王午夜69精品影院 | 波多野结衣久久国产精品 | 免费日本毛片 | 久久一本精品久久精品66 | 久久精品无遮挡一级毛片 | 一区二区三区高清在线观看 | 俺去啦最新官网 | 日本a一级毛片免费观看 | 美女的隐私视频网站蜜桃视频 | 久久久久亚洲精品一区二区三区 | 亚洲最新永久观看在线 | 伊人免费在线 | 午夜dj在线观看免费高清视频在线观看 | 中文字幕视频免费在线观看 | 中文字幕区 | 午夜爱爱小视频 | 国内老司机精品视频在线播出 | 18视频免费网站 | 欧美一级视频在线观看 | 成年香蕉大黄美女美女 | 久久91久久91精品免费观看 |