網球反手削球動作要領圖解教學[球星支招]

2019-10-29 閱讀[502]

導讀：網球反手削球動作要領一共分為六個步驟。

步驟一
托米奇轉肩，將重心移向左腳，并抬肘至胸口的位置。

網球反手削球動作要領圖解教學[球星支招]圖1

托米奇的這個動作準備得很早。他是大陸式的握拍方式，左手輕輕拿住拍喉的位置，保持球拍的穩定性。在球來到眼前之時已經側過來肩膀，并將身子重心移到了左腳上。還要注意的是:在他的前肘和他的胸膛之間已經留下了一定的空間。很多人在切削時因為擊球肘離自己的身體太近而無法揮拍，導致切削失敗，因此，你必須將手肘與自己的身體保持在一個舒適的距離上。

步驟二
托米奇將球拍向后高高揚起，他的下巴接近他的右肩膀，這樣，他就能好好地看到球來的軌跡。

網球反手削球動作要領圖解教學[球星支招]圖2

當托米奇進入擊球點的位置時，他的球拍整個地放在了背后并遠高于球的高度。經常有人問轉肩應該轉到什么樣的程度，托米奇在這張圖片上就做了很好的示范:他的下巴和右肩膀與球保持在了同一條線上。

步驟三
托米奇將拍子高高舉起，彎曲膝蓋，開始向前移動他的重心。

網球反手削球動作要領圖解教學[球星支招]圖3

這是一張完美的示范圖片。當托米奇準備揮拍時，他的膝蓋是彎曲的，他的肩膀已經轉過來了，并且雙眼直盯著球。右手的指關節指向天空，球拍依然舉得很高，這樣他揮拍時才能由高到低，完成完美的切削。

步驟四
手臂由高向低地揮拍，并遠離了身體。當左手放開球拍時，他的胳膊是保持筆直的。

網球反手削球動作要領圖解教學[球星支招]圖4