網球發球正確的策略與技巧,你真的知道嗎

2020-06-13 閱讀[203]

導讀：剛開始學習發球時，要練習拋球。一般的拋球是直線拋上，再讓它直線落下。如此才方便發球，不會漏失。有一些發球功力后，拋球或許稍加變化，有點斜拋或其他角度拋球，以配合你的擊球。若發球時，球沒拋好，可接下重拋，拋到你滿意為止，不必勉強擊球。尤其在球場風大時，拋球易受風勢的影響，故須特別注意拋球的角度。......

網球是一項優美而激烈的體育運動，初最早起源于英國，初始只是貴族間的一種社交活動，后來在美國開始普及現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。雖然不知道具體什么時間傳入中國，但隨著2004年李婷，孫甜甜在雅典奧運會上取得女子雙打冠軍，中國網球開始進入更多群眾的視線，而李娜一舉奪得2011年澳網，法網公開賽的女單冠軍，更使得中國網球快速升溫，現在越來越多的孩子從小開始練習網球，但正確的網球策略和技巧你真的知道嗎？

1，發球要練習拋球的技巧
剛開始學習發球時，要練習拋球。一般的拋球是直線拋上，再讓它直線落下。如此才方便發球，不會漏失。有一些發球功力后，拋球或許稍加變化，有點斜拋或其他角度拋球，以配合你的擊球。若發球時，球沒拋好，可接下重拋，拋到你滿意為止，不必勉強擊球。尤其在球場風大時，拋球易受風勢的影響，故須特別注意拋球的角度。

網球發球正確的策略與技巧,你真的知道嗎

2，發球要有四個節拍
一左手低空拋球，二右手低空轉拍，三左手高空拋球，四右手高空轉拍擊球，可以把它念成「一，二，三，四」。發球要有點夸大的動作，發出去的球才有力道。

「三，四」動作主要有二項，一是前推，二是下壓。這二個動作要在瞬間完成，故是一個復雜又困難的動作。若向前推太多，發球就會出界。若下壓太多，球就會觸網。所以發球時球拍的向前揮動的軌跡，不須與前方的球網交叉，而落在發球區內，這樣才能提高發球的進球率與準確度。

3，發球主要有三個線路
第一個線路是正中央，以擠到對方的身體，就是我們常說追身球，給接發造成很大的壓力。另外兩個方位是左側線與以右側線，就是我們常說的內外角發球，主要目的是調離對方身體。有時發球雖然不強，但因落點位置良好，也可發球直接得分。