盤點(diǎn)乒乓球擊球失誤五大微調(diào)方法

2019-12-15 閱讀[71]

導(dǎo)讀：擊球點(diǎn)的調(diào)整，對(duì)于旋轉(zhuǎn)比較強(qiáng)烈的球，上旋球擊球點(diǎn)越早越好接，下旋球擊球點(diǎn)越晚越好接；平時(shí)訓(xùn)練當(dāng)動(dòng)作的不順的時(shí)候，可以把擊球點(diǎn)調(diào)整的晚一些，有利于動(dòng)作的完整性，要想加強(qiáng)質(zhì)量的訓(xùn)練，就把擊球點(diǎn)調(diào)整的早一些，來提高擊球的速度；要想把球拉轉(zhuǎn)，那么擊球點(diǎn)晚一些，要想把球拉快，那么就把擊球點(diǎn)調(diào)整的早一些。......

在平時(shí)訓(xùn)練或者比賽時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)無謂失誤，要想在訓(xùn)練或者比賽時(shí)減少失誤，提高自己的擊球命中率，提高自己的技術(shù)水平，那么就要掌握五個(gè)基本微調(diào)的方法。

1，力量的輕重，在進(jìn)攻過程中，如果下網(wǎng)的比較多，可以多用力些；出界的比較多，可以減輕力量；防守時(shí)，對(duì)方回?fù)糍|(zhì)量比較高，用力就要清一些，作為過渡，對(duì)方回?fù)糍|(zhì)量一般時(shí)，可以多用些力，防守轉(zhuǎn)功。

2，板型的調(diào)整，防守過程中，比較轉(zhuǎn)的球，板型應(yīng)前傾，不轉(zhuǎn)球比較頂?shù)那颍逍蛻?yīng)立一些；處理下旋球時(shí)，越轉(zhuǎn)球板型越立，處理上旋球時(shí)，越轉(zhuǎn)時(shí)板型越前傾。

盤點(diǎn)乒乓球擊球失誤五大微調(diào)方法

3，擊球點(diǎn)的調(diào)整，對(duì)于旋轉(zhuǎn)比較強(qiáng)烈的球，上旋球擊球點(diǎn)越早越好接，下旋球擊球點(diǎn)越晚越好接；平時(shí)訓(xùn)練當(dāng)動(dòng)作的不順的時(shí)候，可以把擊球點(diǎn)調(diào)整的晚一些，有利于動(dòng)作的完整性，要想加強(qiáng)質(zhì)量的訓(xùn)練，就把擊球點(diǎn)調(diào)整的早一些，來提高擊球的速度；要想把球拉轉(zhuǎn)，那么擊球點(diǎn)晚一些，要想把球拉快，那么就把擊球點(diǎn)調(diào)整的早一些。

4，引板，用力方向的調(diào)整，上旋球引板要高于或者平行球的位來進(jìn)行調(diào)整，下旋球引板要低于或者平行球的位置來進(jìn)行調(diào)整；球下網(wǎng)多，用力方向多靠前些，球出界多，用力方向多靠上些。

5，“吃球”厚度的調(diào)整，下旋球越轉(zhuǎn)球越要吃球厚一些，來提高擊球命中率，上旋球越轉(zhuǎn)球越要吃的薄一些，來提高擊球的命中率。