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業余選手學網球要不要模仿職業選手動作

2019-12-26  閱讀[50]
導讀:業余選手學網球要模仿職業選手動作,最初階段,需要模仿,動作概念來源可能是教練的,可能是同伴的,可能是職業選手的。視覺學習,是最直接有效的技能學習方式,這是科學。
業余選手要不要模仿職業選手動作,網壇一直存在兩種爭論,答案是要模仿,因為它代表先進的技術,任何人學球模仿都不少了。只不過,模仿分階段,模仿分共性與個性。

1.最初階段
最初階段,需要模仿,動作概念來源可能是教練的,可能是同伴的,可能是職業選手的。視覺學習,是最直接有效的技能學習方式,這是科學。

2.提高階段
提高階段,繼續模仿。這一階段需要強化正確的動作表象在頭腦中的形成,因此職業選手(或許身邊高手)的合理動作進行模仿就必不可少。

業余選手學網球要不要模仿職業選手動作

3.強化階段
強化階段,暫別模仿。這一階段需要拋棄雜念,堅定信念,按照之前的技術模型“建模”。

4.打磨階段
打磨階段,參考模仿。其實也可以叫修正階段,在建模后的基本功強化階段并不能一定保證“即想即所得”,因此需要參照相近的且更優秀的職業選手動作進行分析,對比,模仿。

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