網(wǎng)球最簡單有效的發(fā)球秘籍-伸展你的左手

2020-02-04 閱讀[135]

導(dǎo)讀：當(dāng)你進(jìn)入到發(fā)球的“獎杯”位置時，稍微注意一下你的左手，確保在你準(zhǔn)備發(fā)球的時候它是完全伸直指向天空的，保持伸直狀態(tài)，直到你的球拍接觸到球。與網(wǎng)球中很多的其他一樣，重要的是在所有時間保持平衡。這就是你穩(wěn)定控球的來源，千萬不要搞錯。......

發(fā)球的時候有很多事情需要注意。如果你是一名初學(xué)者，你可能知道好的發(fā)球是多么重要。今天我想談的是當(dāng)你在發(fā)球時，伸長你的左手(非慣用手)的重要性。

平衡是網(wǎng)球成功發(fā)球的一個非常重要的因素，就像對網(wǎng)球或其他運(yùn)動也是至關(guān)重要一樣。那么如何保持你所需要的平衡,以做到精確發(fā)球呢?答案是:當(dāng)你進(jìn)入到發(fā)球的準(zhǔn)備位置”獎杯位置”時，盡可能高的伸長你的非慣用手臂。這不是你從很多教練那里聽到的那樣，但是如果你很認(rèn)真的觀看專業(yè)比賽，并且集中注意力看他們的發(fā)球，從準(zhǔn)備動作到隨揮，你會注意到它的。很自然你會用眼睛盯住握拍的手，但通過觀看專業(yè)球員另一只手臂所做的動作(以及在發(fā)球時他們?nèi)绾握{(diào)動整個身體，這是下次要講的另一個主題)，你可以學(xué)到很多。

網(wǎng)球最簡單有效的發(fā)球秘籍-伸展你的左手

它對你的比賽所產(chǎn)生的重大影響是令人吃驚的，它并不需要你練習(xí)幾個星期或幾個月都才能出現(xiàn)效果。事實(shí)上，它可以立刻提升你的發(fā)球技術(shù)。作為一名球員，當(dāng)我們想要提升自己的時候，需要尋找動力，但這是那種很容易實(shí)現(xiàn)并且效果十分明顯的，毫無疑問，可以作為一個強(qiáng)大的動力幫助你向前，向上并進(jìn)入到你的下一個目標(biāo)。

現(xiàn)在你可能想知道，在發(fā)球的時候需要做什么才能充分利用你的非慣用手臂增加的平衡感和控制力。這其實(shí)很簡單，有一個很好的提示，尤其是對初學(xué)者。當(dāng)你在球場的時候，注意力集中在你的左手臂的動作上。

當(dāng)你進(jìn)入到發(fā)球的“獎杯”位置時，稍微注意一下你的左手，確保在你準(zhǔn)備發(fā)球的時候它是完全伸直指向天空的，保持伸直狀態(tài)，直到你的球拍接觸到球。與網(wǎng)球中很多的其他一樣，重要的是在所有時間保持平衡。這就是你穩(wěn)定控球的來源，千萬不要搞錯。一旦你的發(fā)球掌握了這個非常簡單而且有效的方法，你的發(fā)球也會更有力量，并獲得戰(zhàn)勝對手的優(yōu)勢，尤其是在他們不知道充分利用兩只手臂的重要性的情況下。