[五大實戰技巧]網球發球上網技術要領有哪些

2019-12-17 閱讀[151]

導讀：隨球上網最開始跨出的三步至關重要。許多球員在上網的過程中，還沒有進入最佳的擊球區域就被迫要開始打第一次截擊了。當然因為人與人之間的運動能力存在差異，并不是所有人都能夠在三步之內就能跨到網前的，但只要能夠進入發球區，對打第一截擊來說就已經比較理想了。......

現代的網球比賽很多選手都缺少主動上網的習慣。很多人都是在對方打出小球后才會被動的來到網前。這種單一的底線打法非常容易被對手掌握規律，從而控制比賽節奏。如果能在戰術中加入發球上網的戰術，將讓你的全盤戰術充滿靈活性和可變性。不斷的變化往往另對手措手不及而輸掉比賽。

1.發球落點的選擇
一般說，發球的落點有三種:外角，內角和追身(也就是打在發球區的中間)。不同的意圖會決定你選擇什么樣的發球落點:1)如果你頻繁采用發球上網，就需要混合使用多種落點來創造機會；2)如果你只是為了偶爾改變擊球的節奏，打對手措手不及才在發球后上網的話，就最好能先將球發向對手的身體或者靠近內角――道理很簡單，外角發球雖然能獲得制勝得分的良機，但也會給跑動中的對手更多的穿越角度；3)如果你發現對手的技術中存在薄弱環節(比如反拍)時，也可以將球盡量發到他的那一邊。

最后要記住，發ACE球的確能極大地鼓舞士氣，但發球的根本任務卻還是要為上網截擊制造良好機會。與其在一發成功率低于40%的時候希望發出ACE，還不如爭取70%的一發成功率，為網前截擊提供更好的機會。

[五大實戰技巧]網球發球上網技術要領有哪些圖1

2.隨球上網，保持抬頭，控制好身體平衡，做加速運動
隨球上網最開始跨出的三步至關重要。許多球員在上網的過程中，還沒有進入最佳的擊球區域就被迫要開始打第一次截擊了。當然因為人與人之間的運動能力存在差異，并不是所有人都能夠在三步之內就能跨到網前的，但只要能夠進入發球區，對打第一截擊來說就已經比較理想了。另外，隨球上網的路線也很重要，我建議大家沿發球的軌跡上網。比如發外角球，就撲向對手的外角方向，這樣能有效地防守住直線穿越的角度。

3.看到對手即將擊球，做一個墊步
墊步有利于你在保持身體平衡的基礎上，迅速做出爆發性很強的橫向移動進行截擊。有些球員經常犯的錯誤就是一旦打發球上網就異常興奮，隨球上網的時候，總是忘記了收住腳步，結果導致打截擊的時候身體還在向前運動，喪失重心穩定的同時也影響了擊球質量，或者干脆遭到對手一個追身的回球，導致截擊動作的局促。而通過墊步，你完全可以保持住對身體的控制。

做出墊步之后，你要沿斜線撲向來球打截擊，而不要沿平行球網的線路做橫向移動。斜線移動不僅可以幫你獲得更好的截擊角度，還能幫助力量向擊球點的傳送。而平行球網的移動，往往導致截擊質量不高，速度，力量不足的問題。

[五大實戰技巧]網球發球上網技術要領有哪些圖2

4.擊球點離球網越近，第一截擊的攻擊性越好
擊球點離球網越近，打出的截擊就越有威力。原因很簡單，因為選擇距離球網近的擊球點，不管來球的速度，力量和旋轉如何，都會明顯高于球網。如果對手的回球綿軟無力，飛行的高度又超過了球網的高度，你便可以打一記截擊制勝球到對手的空場。但如果對手的回球質量很高，球過網后產生了急墜的效果，則你就要采取更加保險的方法打截擊了。也就是說，你不要嘗試打角度很刁的截擊球，以防被對手在下一次擊球時得到更多的穿越機會。最好先將球沿球場中線打回給對手或者打向對手的身后，總之讓球繼續處于自己身體的正前方，維持住回合就行了。

5.第一截擊成功后，別呆在原地沾沾自喜
有時候，你在底線附近打出一記好球后，或許有時間呆住一小會兒，等對手回球之后再做移動，但若是呆在網前就很危險了。在第一截擊成功后，你要馬上恢復身體的平衡，維持住積極主動的狀態，馬上再做墊步，密切觀察對手的動向，準備隨時向兩側移動防守穿越或向身后移動防守挑高球。擁有良好截擊技藝的球員，總是能通過對球拍和身體動作的觀察，預判出對手打下一個球的路線和方式。比如說，看見對手身體的重量流暢地穿過擊球區或者是很早就打開了肩膀，那意味著他十有八九要打斜線的穿越球；如果你的對手錯過了最佳的擊球點，那他很可能會選擇打直線球。根據這種預判，你就可以提前調整自己的站位，讓對手被迫去打那些最有難度的穿越路線。你當然無法將整片球場都防守。