保證乒乓球拉球質(zhì)量核心關(guān)鍵點是什么

2020-02-12 閱讀[46]

導讀：如果在拉球時過分強調(diào)摩擦效果，而對撞擊力重視不夠的話，勢必要影響球的前進速度，同時，也很難發(fā)揮出摩擦效果，拉出又沖又轉(zhuǎn)的弧圈球。

乒乓球正確的擊球部位，是保證拉球質(zhì)量的重要因素。很多球友由于對擊球部位的理解和掌握不夠準確，以至于影響到拉球力量的發(fā)揮，這種現(xiàn)象甚至是普遍存在的。正確的部位應該是什么？

摩擦越薄越好？
對于業(yè)余運動員來說，拉弧圈球容易產(chǎn)生的第一個誤解是，認為摩擦球越薄越好。大家都知道，摩擦力量由正壓力和摩擦系數(shù)兩個因素構(gòu)成的。如果在拉球時過分強調(diào)摩擦效果，而對撞擊力重視不夠的話，勢必要影響球的前進速度，同時，也很難發(fā)揮出摩擦效果，拉出又沖又轉(zhuǎn)的弧圈球。有鑒于此，在練習拉球的最初階段，要控制板形不要過于前傾，球板與球接觸的最初瞬間，球板與地面保持約90度的半橫狀即可。這樣，可多接觸球的后部一些，保證球板對球有足夠的正壓力，為發(fā)揮拉球過程中的摩擦效果創(chuàng)造條件。

保證乒乓球拉球質(zhì)量核心關(guān)鍵點是什么

正確的擊球部位
拉球的擊球點過多地在球的側(cè)面是另一個容易犯的錯誤。有些初學者和業(yè)余愛好者，看到一些優(yōu)秀運動員經(jīng)常拉出很拐的側(cè)旋弧圈，進而進行模仿。久而久之，不管拉什么樣的球都是側(cè)旋，已很難再提高拉球的質(zhì)量了。還有些人是因為動作本身有毛病，影響擊球的準確部位。正確的擊球部位應是球的后中部，向中上部摩擦。要做到這樣，首先要端正對拉球的認識，先掌握好拉前沖和加轉(zhuǎn)兩個基本的弧圈球后，再學習拉側(cè)旋及其它種類的球。否則，將會影響拉球的進步潛力。其次要注意拉球的動作要領(lǐng)。在進行重心交換時，不要使髖關(guān)節(jié)在垂直軸上左右轉(zhuǎn)動。拉球畢竟不是扔鐵餅，這樣會分散向前的力量，同時，也難以做到接觸球的后中部。準備拉球時，重心平動，能夠移到右腳即可(以右手為例)。

手臂運動的軌跡
手臂運動的軌跡也是影響擊球部位的重要環(huán)節(jié)。拉球時，肘關(guān)節(jié)不要過分后拉，使手臂前后運動；要適當打開前臂與上臂之間在肘關(guān)節(jié)處的夾角，在身體的整體作用下，收前臂；擊球瞬間手腕有一快速內(nèi)收動作，使球板對球產(chǎn)生較好的摩擦效果。