淺談橫握反手長(zhǎng)膠打法[經(jīng)驗(yàn)總結(jié)]

2019-07-13 閱讀[1112]

導(dǎo)讀：長(zhǎng)膠進(jìn)攻難度很大，求對(duì)拍型的控制要很準(zhǔn)確，否則失誤的幾率很大。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于來(lái)球是下旋的球進(jìn)攻，感覺(jué)還基本上是提拉的技術(shù)，但是要求一定要?jiǎng)幼骺欤佑|球的瞬間要有快速上抬后馬上收住的感覺(jué)，跟反膠提拉進(jìn)攻時(shí)的感覺(jué)類似，但動(dòng)作只能作完三分之二差不多就要馬上收住。提拉后小臂向上的動(dòng)作不能太大。......

最近換了新拍子，正手729，反手755長(zhǎng)膠，主要想加強(qiáng)正手攻擊，現(xiàn)在的問(wèn)題是對(duì)長(zhǎng)膠的性能不大了解，對(duì)長(zhǎng)膠防守和進(jìn)攻的方式了解不足，現(xiàn)在有幾個(gè)問(wèn)題請(qǐng)教一下大家:

1，長(zhǎng)膠防守有幾種辦法，特別是防守弧圈球？
2，攻擊有幾種辦法，比如對(duì)付遠(yuǎn)臺(tái)半高球？
3，長(zhǎng)膠在接發(fā)球的時(shí)候有幾種方式？

首先正手弧圈必須要兇且穩(wěn)；其次長(zhǎng)膠要會(huì)使用“刻”和“拱”。刻是拍子抬的稍高往下運(yùn)動(dòng)，拱是由下往前上方運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)注意發(fā)力要集中。最好用發(fā)球機(jī)或多球反復(fù)練習(xí)體會(huì)。(水鏡七劍) 參照丁松和韓國(guó)選手金丙娥的打法，他們都是反手長(zhǎng)膠。而且是中臺(tái)選手。不過(guò)丁松的正手兇狠，能拉能打。

如果是希望掌握近臺(tái)技術(shù)，用反手長(zhǎng)膠可以采取各種手法對(duì)付來(lái)球，不過(guò)要求的是判斷來(lái)球落點(diǎn)準(zhǔn)確，針對(duì)來(lái)球的性質(zhì)要正確采取相應(yīng)的長(zhǎng)膠手法才能成功。

淺談橫握反手長(zhǎng)膠打法[經(jīng)驗(yàn)總結(jié)]圖1

淺談橫握反手長(zhǎng)膠打法[經(jīng)驗(yàn)總結(jié)]圖1

幾種打法都必須堅(jiān)持正手的殺傷性和準(zhǔn)確性，如果不是這樣的話，對(duì)手可以避開你的反手長(zhǎng)膠，對(duì)你的正手施加壓力。那樣的話，反手長(zhǎng)膠的優(yōu)勢(shì)也就沒(méi)有了，更沒(méi)有使用的必要了。

使用長(zhǎng)膠，要求有良好的基本技術(shù)和扎實(shí)的功底。再就是在平日練習(xí)的時(shí)候，對(duì)方最好是弧圈球?yàn)橹鞯倪x手，這樣才能充分鍛煉長(zhǎng)膠的技術(shù)。一般情況下，大家都不愿意與使用怪異膠皮的選手對(duì)練，因?yàn)槟菢訒?huì)對(duì)自己動(dòng)作的動(dòng)力定型有很大的破壞性。(為了健康)丁松反手是正膠，朱世赫是長(zhǎng)膠。

一般橫握的反手長(zhǎng)膠，目前世界水平的選手主要是削球的打法，象朱世赫跟金景娥。反手長(zhǎng)膠進(jìn)攻的打法，世界上只有一個(gè)鄧亞萍。

我是直握的，所以對(duì)于橫握反手的長(zhǎng)膠用法。打法和戰(zhàn)術(shù)不是很熟悉。下面我說(shuō)的都是直握的用法，希望對(duì)你有點(diǎn)幫助。

一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)膠以防守為主，主要依靠回球逆旋轉(zhuǎn)的特性給自己進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)或者靠對(duì)方失誤取得主動(dòng)。

淺談橫握反手長(zhǎng)膠打法[經(jīng)驗(yàn)總結(jié)]圖2

淺談橫握反手長(zhǎng)膠打法[經(jīng)驗(yàn)總結(jié)]圖2

初用長(zhǎng)膠，接發(fā)球?qū)ο滦颍厍驎r(shí)拍型可以與平時(shí)的一樣"搓"就可以了，(我現(xiàn)在還搞不清楚搓與拱有多大差別，但是感覺(jué)基本上是差不多，可以歸結(jié)為一種動(dòng)作類型)，這樣熟悉的會(huì)快些，上手也比較方便。對(duì)于上旋的來(lái)球，就不能象往常一樣的推或者打，需要控制發(fā)力，輕磕為主，拍型為垂直或者是少前傾，具體得看來(lái)球的狀況。這樣回球是下沉的，帶有下旋特性。對(duì)于具有攻擊性的弧圈球，一般來(lái)說(shuō)可以減力磕，但手一定要有向中腹部收與吸的動(dòng)作，以抵消對(duì)方來(lái)球的強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)。或者是用削球的動(dòng)作回球，拍型的掌握需要練習(xí)或者實(shí)戰(zhàn)中慢慢體會(huì)。

對(duì)于不轉(zhuǎn)的球，一個(gè)是先作出準(zhǔn)確判斷，接球不能發(fā)力，否則出界的可能性很大。

剛開始能掌握好這兩種方法就基本可以將長(zhǎng)膠打法運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中了。其他一些防守的技術(shù)方法，可以在此基礎(chǔ)上慢慢體會(huì)。

但是實(shí)際比賽的話，變化很多，還要注意臨場(chǎng)的隨機(jī)應(yīng)變。

長(zhǎng)膠進(jìn)攻難度很大，求對(duì)拍型的控制要很準(zhǔn)確，否則失誤的幾率很大。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于來(lái)球是下旋的球進(jìn)攻，感覺(jué)還基本上是提拉的技術(shù)，但是要求一定要?jiǎng)幼骺欤佑|球的瞬間要有快速上抬后馬上收住的感覺(jué)，跟反膠提拉進(jìn)攻時(shí)的感覺(jué)類似，但動(dòng)作只能作完三分之二差不多就要馬上收住。提拉后小臂向上的動(dòng)作不能太大。

來(lái)球是上旋或者不轉(zhuǎn)的球，進(jìn)攻時(shí)還是以打的動(dòng)作為基準(zhǔn)。但是如果來(lái)球是強(qiáng)烈的上旋弧圈的話，打起來(lái)是非常難的，對(duì)攻的可能性很小。還是以防守動(dòng)作為主，但要注意吸力減力。如果是一般上旋或不轉(zhuǎn)的話，進(jìn)攻一定要果斷，動(dòng)作要小而快速而且一定要有力量。

橫握的反手長(zhǎng)膠感覺(jué)上還是用來(lái)先防守似乎好些，這樣能給正手的進(jìn)攻創(chuàng)造出機(jī)會(huì)。但是正手一定要進(jìn)攻比較強(qiáng)，有拉弧圈的能力。否則，要么對(duì)方盯你正手。或者是反手創(chuàng)造出了機(jī)會(huì)正手也沒(méi)有殺傷力。那長(zhǎng)膠的作用就大打折扣了。

剛開始不適應(yīng)是很正常的，多練習(xí)就會(huì)慢慢好起來(lái)，不用著急，你要是有辦法，可以弄些鄧亞萍比賽的錄象來(lái)看，那樣應(yīng)該領(lǐng)悟的會(huì)快些。