1.左右吃住球
指觸球時揮拍角首先不能讓球向拍后滑也不能將球壓向右。

發力原因:通常反手發力往往感到有時發力前半段角度很好而后半段發力很糟，或反之，其實原因就是左右用力的角度調節經驗差，而正手由于打得多，所以擊球準些。



2.上下吃住球
(1)指向上發力時觸球點在拍的重心微上，以不出臺為原則；球離開拍觸球點在拍的重心微下，以不下網為原則。

(2)橫向觸球，腕橫向內屈，前臂與大臂夾角相對固定，先移動腳步用身體的晃動及手臂的橫向切迎去迎球，可參考普里莫拉次的動作。

(3)水平手臂迎前觸球，而后在向右轉腰的同時重心前移，然后手腕最后按要點1加速發力。

(4)以上要點你只能穩定地向上拉高調弧圈球，適應于臺內低球及下降期拉球，如果來球稍高或者干脆是高球，又或是上旋球，你該做的就不是拉高調，而是前沖，這時一定要把握來球的高點的位置，你會拉高調，我想前沖的發力應該很容易演變出來。

(5)揮拍發力速度及力度以從心口向前劃出向右向上30度為最，腳步的挪動以此為依據。

(6)扇式擊法，可觀摩波爾及吳尚銀的反手撥(拉)球，關鍵在于拉球過程中手腕對拍面的變化控制及理解其作用。

以上的手法我與很多高手(當然是有點料的)對陣中證明，相持穩定，發力猛，低點把握快，方向把握容易，勝過許多體校訓練的選手的反手。

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