乒乓球橫拍反手挑下旋球技術要點詳解

2019-08-12 閱讀[332]

導讀：乒乓球橫拍反手挑下旋球技術，建議從不轉或者下旋開始。主要就是要單一旋轉、單一落點的慢慢練，從不轉練到相對比較轉的下旋，然后變成側上或者普通上旋，需要練習你調整板形的能力，往前打多少，摩擦多少，這個是需要一定的訓練量來保證的。......

對于近網短球，為了保險起見，大部分時候都會選擇挑球來應對，而挑球的情況也是多種多樣，就拿橫拍反手挑下旋球來說，一般存在兩個問題，一個是上步，一個是引拍。

1.上步。一般情況下，右手的話，先出右腳，后出左腳。至于上步上多少，需要根據對方的來球長短。而為什么要動左腳呢，就是要有個支撐。

2.引拍。站住之后，有一個小幅度的引動，也就是手腕需要有一些向內引拍。除非對方是非常轉的側上，你基本的板形都是立起來，要是遇上特別轉的下旋，你的板形還需要稍微的后仰一些，因為你不但要給球一個向前的力量，還要加一點摩擦，這樣的話出去的球穩定性好。

乒乓球橫拍反手挑下旋球技術要點詳解

決不能手臂伸直了直接上去，愣用手腕去“掰”。那樣的話要是對方旋轉稍有變化，你接發球就沒有質量了，而且會失去重心。

當然，這不是擰拉，所謂摩擦就是你把對方的下旋“打”起來，具體后仰程度是都大，根據來球的旋轉程度進行調整，而且發力的時候拇指內側要貼住球板，摩擦球的時候它起的作用比較大；另外就是手腕手背。在打下旋球的時候，是既有向前，又有向上，動作要一體化，下手要稍微果斷一點，但不是說使很大的力量。

橫板的反手有一大特點，你可以略微帶一些彈打的感覺，摩擦加上彈打，這樣出去的球有突然性。

這個最好是找個朋友陪你練練多球。建議從不轉或者下旋開始。主要就是要單一旋轉，單一落點的慢慢練，從不轉練到相對比較轉的下旋，然后變成側上或者普通上旋，需要練習你調整板形的能力，往前打多少，摩擦多少，這個是需要一定的訓練量來保證的。