淺談比賽意識,乒乓球永恒的課題

2020-03-12 閱讀[59]

導讀：乒乓球比賽意識流要“始終預判下一板”。在比賽中，“不犯錯誤”是不可能的。使用技術與時機的正確與否，立刻就可以檢驗，得分是正確的，失分是錯誤的。在技術運用上，我們要做到回球，沒有錯誤。即戰(zhàn)術選擇、技術運用、擊球時機、基本板形、五大要素做到基本沒有錯誤。......

1，永恒的課題是“盯球-預判”。在打球中，要永遠盯住球。在0.1秒的時間里來判斷，或正確或錯誤，不能出現(xiàn)選擇性障礙(這是通病)。“寧可堅決的錯，不可猶豫的對”，這是意識上的果斷抉擇。

2，意識變化是“永恒戰(zhàn)術”。在接球技術中，螺旋板是永遠正確的板形。正反手加螺旋就是加了保險系數(shù)，包住球拉。伊藤美臣與平野美宇的臺內反撩，許昕的臺內正撩，是螺旋板的亮點。“吊左壓右或吊右壓左”是永恒的戰(zhàn)術。“斜轉直或直轉斜”以及“反拉”是后發(fā)制人的法寶。“以力克轉”，“以轉克快”，以“落點”克基本功，“高手怕快，低手怕轉”，都是顛撲不破的真理。 “天下武功唯快不破” 也是乒乓球運動的規(guī)律。擺短，劈(撇)長，吸短，側切，推擠，挑打(點)，彈擊，擰拉，快撕，側拉十大技術是常用的直板臺內技術。

淺談比賽意識,乒乓球永恒的課題圖1

3，意識無形手是“無極變化”。“無極”既是武功的最高境界，也是乒乓球銜接技術的最高境界。反手的快撥，快帶，快撕，快拉是一個反手接球的連貫體系；腕擰，肘擰，肩擰是一個反手擰拉擰沖的連貫體系；正手的快挑，快撩，快帶，快攻，快拉是一個正手接球的連貫體系；擺短，吸短，點搓，瓢搓，劈長，晃撇是一個搓削接球的連貫體系；推擋(掀捂)，推搓，推擠，側切，爆推是一個推擋接球的連貫體系；正手點擊，挑打，翻挑，薅打，抽球是一個正手擊打攻球的連貫體系；反手腕擊，挑打，彈擊(旋彈)，擰抽(鞭打)是一個反手擊打攻球的連貫體系；正反手高吊，前沖，加轉，側拐，側身暴沖弧圈球(小大假)是拉球的連貫體系。在這些系統(tǒng)中，基本動作變化不大，可做到根據(jù)來球的旋轉，力量，落點，弧線，速度，靈活銜接運用技術，沒有形而上學的差別痕跡，就象汽車換擋一樣，實行“無極變速”，即“無極變化”(如劉詩雯的快帶快攻)。比如，高吊和加轉，腕擰與肘擰就是如此。在戰(zhàn)術運用方面，也可在一二板或多板的銜接轉換中，通過加減力，上下旋，長短球，斜直線，快慢節(jié)奏的“無極變化”，達到防守和進攻的得分目的。在具體動作的細節(jié)上，也有個“無極變化”的問題，比如拉球，蹬，轉，收是一個整體，要做到無極變化；發(fā)球的力量聚集，拉球的發(fā)力，從初速度到加速度，從腿部，髖，腰，到大臂，小臂，手腕，手指的逐節(jié)貫通發(fā)力，要做到無極變化。

淺談比賽意識,乒乓球永恒的課題圖2

4，比賽意識流要“始終預判下一板”。在比賽中，“不犯錯誤”是不可能的。使用技術與時機的正確與否，立刻就可以檢驗，得分是正確的，失分是錯誤的。在技術運用上，我們要做到回球，沒有錯誤。即戰(zhàn)術選擇，技術運用，擊球時機，基本板形，五大要素做到基本沒有錯誤。

在意識上，一方面，我們每回一板球，都是與對方博弈，要充分自信，準備有效迎接任何一板來球，這樣假設每一板來球的回擊都是沒有錯誤的。意識不能停止不前，不要猶豫或回想過去的那板球是否正確，而影響自信和技術發(fā)揮。要把注意力始終放在預判下一板上，在控制基本奏效的前提下，如果說接球有錯誤，只能是預判的錯誤。另一方面，也要善于認識錯誤，頭腦清醒地糾正錯誤，爭取不犯同樣的錯誤。