投籃出手時(shí)機(jī)如何把握[科沃爾投籃教學(xué)]

2020-04-05 閱讀[319]

導(dǎo)讀：如果你仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，大部分優(yōu)秀的射手出手時(shí)機(jī)都是一致的，那就是起跳后，即將要達(dá)到最高點(diǎn)的前夕。你甚至不需要跳得多高，但一定要保證是在達(dá)到至高點(diǎn)的前一刻，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，你的力量和節(jié)奏都已經(jīng)達(dá)到了最完美的情況。而最糟糕的出手時(shí)機(jī)，就是在你下落的時(shí)候。......

想要投籃有準(zhǔn)星，除了要不斷地訓(xùn)練，也需要掌握一些小技巧，今天我們就要以凱爾-科沃爾為例，看看出手投籃的那一瞬間，有哪些需要我們注意的細(xì)節(jié)？

球手分離的時(shí)機(jī)
負(fù)責(zé)托球的那只手離開(kāi)的時(shí)間，不能太早，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致持球不穩(wěn)，但也不能太遲，不要影響到我們投籃時(shí)球的運(yùn)行方向。

投籃出手時(shí)機(jī)如何把握[科沃爾投籃教學(xué)]圖1

所以球手分離的最佳時(shí)機(jī)，就是卡在你出手前的最后時(shí)刻，保持好兩個(gè)大拇指的T字手勢(shì)，然后投籃。

出手時(shí)刻的選擇
如果你仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，大部分優(yōu)秀的射手出手時(shí)機(jī)都是一致的，那就是起跳后，即將要達(dá)到最高點(diǎn)的前夕。

你甚至不需要跳得多高，但一定要保證是在達(dá)到至高點(diǎn)的前一刻，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，你的力量和節(jié)奏都已經(jīng)達(dá)到了最完美的情況。而最糟糕的出手時(shí)機(jī)，就是在你下落的時(shí)候。

投籃出手時(shí)機(jī)如何把握[科沃爾投籃教學(xué)]圖2

調(diào)整投籃角度
在最理想的狀況下，我們?cè)谕痘@時(shí)，應(yīng)該保證身體正面對(duì)著籃筐，但也不是每一次都那么順利的，像科沃爾的這一球，在出手前，他并不是正面面對(duì)籃筐，而是右側(cè)身體稍稍往前傾斜的，雖然這一球他最后還是投進(jìn)了，但我們可以仔細(xì)看一下球入筐的位置，砸進(jìn)入了籃圈中偏右的位置。

小竅門(mén)
當(dāng)你擋拆出來(lái)后急停接球時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)自己的身體略有偏移，可以在投籃出手的時(shí)候往相反的方向瞄準(zhǔn)一些，這樣就可以中和掉因?yàn)閼T性出手而導(dǎo)致的偏差。