業余球友如何更好的掌控乒乓球長膠技術

2020-04-09 閱讀[41]

導讀：基本功偏差的球友，需要在“搓”和“切”的技術上多下些功夫，因為這兩個臺內技術不僅容易上手，給對方制造威脅，更重要的是在訓練這兩種手法的過程中，能夠提升大家對長膠控制的感覺。長膠的“搓”與反膠大不相同，長膠“搓”時不要接觸球的底部，那樣容易冒高。......

從理論上說，球板和球接觸的面積越大越好，這樣手上觸球的感覺才最強烈，所以這就要求大家在平時要通過訓練慢慢把球擊“實”。要想在實戰中的接發球環節合上對方的力，還需要把臺內技術細化出來，進行單獨訓練，特別是針對反手長膠的使用。

用長膠的目的是為了不吃旋轉，這對于業余球友的上手會比較快，但也非常容易出現問題。由于從剛接觸乒乓球開始就使用長膠，以至于基本功練不扎實，手上控制球的感覺不好。姚先生現存的接發球手段只是單一的“抬”著接，對對手造成的威脅并不大。真正長膠接發球的技術有很多，例如“搓”，“拱”，“切”，“磕”，“擠”等等。

業余球友如何更好的掌控乒乓球長膠技術

基本功偏差的球友，需要在“搓”和“切”的技術上多下些功夫，因為這兩個臺內技術不僅容易上手，給對方制造威脅，更重要的是在訓練這兩種手法的過程中，能夠提升大家對長膠控制的感覺。長膠的“搓”與反膠大不相同，長膠“搓”時不要接觸球的底部，那樣容易冒高。長膠在搓球時板形要稍微立起來一些，發力向前下方為主，整體動作幅度要完整，要能夠壓得住出球的弧線。

從長膠“搓”還可以延伸到“切”的技術。

“搓”的球速慢，飄且出球不太轉，但“切”的球速快，弧線長且球有些下沉。

“切”球時肩部要吃住勁，肘部靠近身體，但不能僵硬，其目的是固定手形。前臂和手腕在接觸球后要有制動的動作，整體幅度要比“搓”偏小些。觸球時的板形相對于“搓”要更立起來一些，換句話講叫“縱著板去切”。

以上兩項技術建議大家用多球去練，這樣效果更好，掌握起來的速度更快。