乒乓球愛好者如何快速掌握攻球擊球時機

2020-11-27 閱讀[48]

導讀：乒乓球在彈起后的上升前期、上升后期和高點期都是可以用攻球技術回擊。初學者困擾的是到底那個點更合適擊球？就是教練讓其固定在“上升后期”擊球，由于乒乓球的彈起高度和反彈角度不同，實際上每個球的“上升后期”都有所不同。雖然這個問題不止一個初學者提出過，但是通常得不到答案。......

乒乓球愛好者在練習乒乓球正反手基本攻時往往對攻球的擊球時機把握不好，不清楚到底應該什么時候擊球才是正確的。教練通常會告訴你在上升期或高點期擊球。但是乒乓球彈起多少才算上升期或者高點期，具體應該在什么位置擊球才是合適的？

首先，乒乓球愛好者應該了解乒乓球的飛行軌跡。乒乓球落到己方球臺后彈起后飛行軌跡大致可分為:上升期，高點期和下降期三個階段。如果進一步細化可分成上升前期，上升后期，高點期，下降前期，下降后期5個部分。在這幾個階段進行擊球都是有效回擊。一般來說，上升前期，上升后期和高點期適合攻球(通常是基本功的練習)；高點期，下降前期適合前沖弧圈球；下降后期適合加轉弧圈球或削球。

乒乓球愛好者如何快速掌握攻球擊球時機

其次，適合練習攻球的擊球時機。乒乓球在彈起后的上升前期，上升后期和高點期都是可以用攻球技術回擊。初學者困擾的是到底那個點更合適擊球？就是教練讓其固定在“上升后期”擊球，由于乒乓球的彈起高度和反彈角度不同，實際上每個球的“上升后期”都有所不同。雖然這個問題不止一個初學者提出過，但是通常得不到答案。

最后，專業乒乓球教練的解決辦法。我遇到一個有著多年教學經驗的乒乓球教練解決了這一難題。他說你不用記什么上升期，高點期的，當乒乓球彈起高度超過球網時就是合適的擊球點。特別是初學者本身什么都不會，記不住很多東西，就讓他記住一點:“乒乓球彈起比球網高時擊球。”。

掌握這一點后在實踐中發現真是簡單易懂，無論什么樣的乒乓球初學者一教就會，再也不會被應該在哪個點擊球的問題困擾了。