打乒乓球如何培養(yǎng)提升良好的戰(zhàn)術(shù)意識

2020-05-28 閱讀[74]

導(dǎo)讀：業(yè)余選手打法風(fēng)格的差異很大，但有不少人總是以不變應(yīng)萬變，不管你怎么打，反正我就這么打，或者說，我只會這么打。對上號的，就威風(fēng)八面見誰滅誰，不想贏球都難；對不上號的，就別別扭扭一籌莫展，還誤以為自己今天狀態(tài)不佳發(fā)揮不好。......

在已經(jīng)有一定實踐的基礎(chǔ)上，如何繼續(xù)培養(yǎng)，強(qiáng)化，提升良好戰(zhàn)術(shù)意識，個人淺見，我覺得應(yīng)當(dāng)重視以下幾個方面:

一要著眼大局
一場球怎么打，先有一個通盤考慮很重要。實力不同的對手，熟悉或陌生的對手，年長，年少，直拍，橫拍，長膠及左手持拍的對手，采取的方針策略都應(yīng)有所不同，怎么打，從哪里突破，該注意哪些事項，心里要有個總體盤算。所謂“意在球先”，它的深層含義是從大處著眼，統(tǒng)籌考慮技戰(zhàn)術(shù)的使用，不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)。賽前的準(zhǔn)備我們或許做不到專業(yè)選手那么細(xì)致周全，也應(yīng)當(dāng)有個粗略的考量。讓自己站在一個相當(dāng)?shù)母叨壬蟻碇\劃一場球的較量，和就事論事盯著每一分球的爭奪，那視野和算度肯定是不一樣的。

具體到實戰(zhàn)中，就要按照既定方針一以貫之。比如，對于進(jìn)入狀態(tài)慢，不善打逆風(fēng)球的人，要力爭開局領(lǐng)先，在他狀態(tài)出來之前先行壓制，不讓他把氣勢打出來；對于攻強(qiáng)守弱的人，自己要搶先上手，并想辦法讓他不能順暢起板進(jìn)攻；對于防守能力強(qiáng)，善于借力后發(fā)制人而進(jìn)攻能力一般的，不妨在力量，節(jié)奏的變化上下功夫，不讓他借力而讓他去主動發(fā)力，誘使他自己失誤。

這里會涉及到一個執(zhí)行力的問題，就是說，思路是對的，但往往執(zhí)行不力，打著打著就忘了原來的初衷；或者暫時不見成效，自己馬上產(chǎn)生動搖。這和臨場的隨機(jī)應(yīng)變很容易混淆，要注意分析把握。

打乒乓球如何培養(yǎng)提升良好的戰(zhàn)術(shù)意識圖1

二要以我為主
就是說，要打出自己的風(fēng)格水平。打球時間長了，每個人都有自己的技戰(zhàn)術(shù)特點，實戰(zhàn)中如果能發(fā)揮出來，就等于把對方引入自己熟悉的套路之中，有利于水平發(fā)揮。

但這種良好的主觀愿望不一定能實現(xiàn)，有些人打起球來總能讓對方跟著自己的套路和節(jié)奏走，而有些人正好相反，很容易就被對方牽著鼻子走，被動應(yīng)付，疲于奔命。一般來說，這種情況大都是打法特色不夠鮮明，基本戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)不足的表現(xiàn)，打球中規(guī)中矩，技術(shù)缺乏威脅性，戰(zhàn)術(shù)缺乏針對性，不懂得抓對方的弱點命門，也不懂得給他添亂找麻煩。因此，除了要在持續(xù)提高技術(shù)的有效性穩(wěn)定性上下功夫外，一定還要學(xué)習(xí)掌握一些有利自己，不利對手的基本戰(zhàn)術(shù)套路，并運用到實戰(zhàn)中，比如直拍的壓反手調(diào)正手，橫拍的打中路，打空檔打追身，打左右兩個大角等等，充分利用球臺的寬度和長度，把落點打刁一點，毒一點，怎樣能讓對方被動就怎么打。只有壓制或調(diào)動對方，自己才能爭得主動。

戰(zhàn)術(shù)能不能組織到位，有的屬于意識問題，有的屬于技術(shù)問題，比如，把球打到桌沿的白線邊或者近網(wǎng)的小三角，有的人技術(shù)上沒問題，但意識跟不上；而有的人意識跟得上，技術(shù)上做不到，這就要根據(jù)自己的不足來補(bǔ)缺補(bǔ)漏。

三要相機(jī)而變
業(yè)余選手打法風(fēng)格的差異很大，但有不少人總是以不變應(yīng)萬變，不管你怎么打，反正我就這么打，或者說，我只會這么打。對上號的，就威風(fēng)八面見誰滅誰，不想贏球都難；對不上號的，就別別扭扭一籌莫展，還誤以為自己今天狀態(tài)不佳發(fā)揮不好。

中醫(yī)給病人看病有個原則，叫對癥下藥，同樣的感冒，同樣的發(fā)熱咳嗽癥狀，得區(qū)分風(fēng)寒，風(fēng)熱，暑濕，風(fēng)燥等不同證型，再分別開藥方。打球也是同樣道理，所有對手都是不同的，變化的，對張三有用的招數(shù)對李四王五就不一定有效，甚至你放之四海而皆準(zhǔn)的絕招對眼前這一位就偏偏無效。但他們也會有不足，會有程度不同的這樣那樣的“病”:有的人怕兇，有的人怕慢，有的人怕急下旋，有的人怕高拋發(fā)球，有的人怕節(jié)奏落點變化，有的人正手強(qiáng)，反手弱，有的人正好相反。你就要能發(fā)現(xiàn)它，然后用相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)去治他，好比開對“癥”的處方一樣，對手怕什么就給什么，哪壺不開就偏給他提哪壺。

打乒乓球如何培養(yǎng)提升良好的戰(zhàn)術(shù)意識圖2

比如你的攻球習(xí)慣是打斜線，但對方的正手防守能力很強(qiáng)，你就得強(qiáng)迫自己多打直線，雖然不習(xí)慣，但對方也別扭。缺乏這樣的意識，一根筋的只是強(qiáng)攻正手，正好讓人家有機(jī)可乘。又比如，有的人善打借力球，主動發(fā)力卻力量不足，那么，放慢回球的力度和節(jié)奏，就可以使他的威力大減。就我的感受而言，有些陌生對手的意識讓我很是佩服，常常在一兩局球后就懂得堅持打我的正手位，雖說效果不一定好，但如果采用通常的壓反手戰(zhàn)術(shù)，恐怕更要吃虧。

戰(zhàn)術(shù)意識從本質(zhì)上說就是一種變化意識。球場上形勢瞬息萬變，每一局，每一分都在變，能不能“敵變我變，我變在先”，既考驗人的觀察判斷能力，也考驗人的大腦的思維運籌能力。

四要多打?qū)崙?zhàn)
戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識一定是在對抗中形成的，并且也只能在對抗的條件下不斷深化。練好單項技術(shù)，可以為戰(zhàn)術(shù)的組合和應(yīng)用打下堅實基礎(chǔ)，但運用戰(zhàn)術(shù)的能力還得在實戰(zhàn)環(huán)境下，通過不斷的實踐，才能逐漸有所提高。只把眼睛盯在某種技術(shù)上，比如弧圈球技術(shù)，每天單一的“挖山不止”的苦練，雖然不能說沒有長進(jìn)，但投入與產(chǎn)出的能效比肯定不會高。

戰(zhàn)術(shù)意識的形成和提高，離不開經(jīng)驗的積累，而實踐加總結(jié)，又是經(jīng)驗積累不可或缺的前提。每一個來球的處理，選手可以使用攻擊性強(qiáng)的技術(shù)，也可以使用穩(wěn)妥或保守的手段，不是手段強(qiáng)硬就一定的得分，也不是穩(wěn)妥保守就一定不能得分。該打不打，可能會貽誤戰(zhàn)機(jī)，變主動為被動；不該打硬打，又容易造成主動失誤。選擇進(jìn)攻，要在力量和成功率中找準(zhǔn)平衡點，力量大，可能一板絕殺，痛快瀟灑，但也要考慮失誤率會相應(yīng)較高；選擇過渡相持，也要在穩(wěn)定的前提下，找到最佳線路落點，不給對方可乘之機(jī)。可以說，瞬間的正確選擇，就是成功的一半。這樣的選擇，源于人的準(zhǔn)確判斷和周密運算，也是從無數(shù)次實戰(zhàn)的成功失敗中萃取的精華。

打乒乓球如何培養(yǎng)提升良好的戰(zhàn)術(shù)意識圖3

對于相似場景下相似球的處理，特別是機(jī)會球，我們可以很容易看出一個人的功力是否深厚老到:有的人急躁，總覺得機(jī)不可失時不再來，就想發(fā)死力一拍打死；有的人猶豫，當(dāng)斷不斷反受其亂，把機(jī)會拱手讓給了對方；有的人取巧，該發(fā)力也不發(fā)力，總想等著對方失誤，結(jié)果貽誤了戰(zhàn)機(jī)；而有的人則是進(jìn)退有據(jù)，收放自如，該穩(wěn)的時候不會失之于軟，該狠的時候也不會過于強(qiáng)硬無理，力度，落點，節(jié)奏的掌控恰到好處。這種有理有節(jié)的處理球的功力火候，所體現(xiàn)的已經(jīng)不是技戰(zhàn)術(shù)本身，而是使用技戰(zhàn)術(shù)的能力，也就是在意識主導(dǎo)下的技戰(zhàn)術(shù)的合理應(yīng)用。它的養(yǎng)成，既需要智力支撐和“個人修行”，同時也必須有實戰(zhàn)的體驗，經(jīng)驗的積累，才能達(dá)到左右逢源乃至爐火純青的境地。

五要精于算計
業(yè)余選手的一大不足，就是往往只滿足于把球打回對方臺上，至于打到什么位置，會讓對手難受還是舒服，就管不了那么多了。比如，明明對方的正手攻擊力很強(qiáng)，卻不管不顧，仍然按自己的回球習(xí)慣把球送到正手位，后果當(dāng)然很嚴(yán)重，立刻被爆沖一板，當(dāng)頭挨一棒喝，不幸的是，下次他還給那個落點，一點不長記性。這是典型的缺乏戰(zhàn)術(shù)意識的表現(xiàn)。除非你是有意誘使對方進(jìn)攻，否則，就不該讓這樣羊入虎口的悲劇發(fā)生。

打球不能太“自私”，光顧著自己不想對方。這個想，就是算計。要怎么打，往哪兒打才會讓對手難受，才能限制他的特長發(fā)揮，這就需要算計，要有設(shè)身處地?fù)Q位思考的意識。我常常看到一些球友在出現(xiàn)很好的進(jìn)攻機(jī)會時，首先想的是如何發(fā)力把這個球殺過去，而根本不去想對方防守的痛點在哪里，往往就給了對方防守和反擊的機(jī)會。要在對手步伐，身形和重心的移動中，隨時感知他的痛點死穴，把球準(zhǔn)確給到想好的位置。想和不想，差別很大。如果你不滿足于只是把球回過去，還想著要給到他難受的地方，那么你的意識就會引導(dǎo)你的手，給乒乓球安上準(zhǔn)星，讓它直奔你想讓它去的地方。這是一個漸進(jìn)的過程，久而久之，習(xí)慣成自然，就能轉(zhuǎn)化成一種下意識，到那時可以說已臻化境了。

每打一個球，能不能做到目的性明確，是不是裹挾著自己的意圖和算計，這是區(qū)分球技成熟青澀的重要方面。高水平選手打出的球總讓人感到思路清晰，韻味十足，招招瞄的是要害軟肋，還讓人有舉重若輕的感覺。同樣的回球，一個是漫無目的，不痛不癢，一個是指向明確，帶著思維痕跡，境界高低，成效優(yōu)劣立見分明。“意在球先”的直觀字義，就是要想在前，謀在先，讓球兒有思想，長眼睛。

說到算計，還有一個起碼要求，就是要算比分。這似乎很可笑，不算分，打什么球呢？事實上平時打計分賽不算分的人還真有一些。有的人基本不算，有的人頂多算個領(lǐng)先或落后幾分，有時兩個不算分的碰在一起，一局球打沒打完了不知道，該誰發(fā)球也不知道，還常常為誰領(lǐng)先誰落后爭得不亦樂乎。據(jù)說算分會分散打球的注意力，其實正相反，不算分才會影響對場上局勢的把握。古人云，一屋不掃，何以掃天下，比分都不去算，打球的算度能精到哪里去？所以，算計須從算分始。

打乒乓球如何培養(yǎng)提升良好的戰(zhàn)術(shù)意識圖4

六要有辯證思維
這是一種以多方位視角認(rèn)識事物的思維方式，就是說，對事物既要從自己習(xí)慣的角度來看，也要學(xué)會從自己不那么習(xí)慣的角度看，這樣能得到不一樣的體驗和判斷，對事物的認(rèn)識才會更全面更接近于它的本質(zhì)。比如打球有主動得分和被動得分(對方失誤送分)兩種，有的人總把得分的重?fù)?dān)一肩扛，每一板都要發(fā)起進(jìn)攻，全臺跑動，東奔西突，打得很辛苦，卻不曾想如何讓對方“幫”你分擔(dān)點，就是說，除了主動進(jìn)攻得分外，通過控制，變化等手段同樣可以誘使對方給你送分。這有點像白貓黑貓理論，能得分的都是好球，不管是自己辛苦得來或是對方失誤送來，本質(zhì)上沒有什么區(qū)別，反映的卻是理念和思維方式上的差異。想辦法讓對方失誤，實際上等于拓展了自己得分的渠道。

有時候，營造場上的一個主動態(tài)勢比直接得分還重要。不是靠力量一擊致命，而是充分調(diào)動對方，建立一個連續(xù)的主動的“勢”，讓對方重心不定，步伐凌亂，顧此失彼，直到最后丟分。這樣的得分，兼有擾亂心理打擊士氣的作用，價值更高。

打球是兩個人之間的游戲和纏斗，你想壓制他，他想反制你。從一定意義上說，雙方比的是誰犯錯更少，誰多一板球，誰的戰(zhàn)術(shù)更對頭，誰的意識更超前。同樣一個球，有時要搶，創(chuàng)造機(jī)會率先進(jìn)攻，掌握主動權(quán)；有時要等，耐心周旋尋找戰(zhàn)機(jī)，避免無謂失誤；有的時候要敢于冒險，用點急智，不能太四平八穩(wěn)。打法相近的對手，要看其秉性的不同分而治之，有的吃硬不吃軟，就要打出氣勢，偃其鋒芒；有的吃軟不吃硬，就要把準(zhǔn)脈門，以柔克剛。“運用之妙，存乎一心”說的就是這層意思。在球場上，懂一點哲學(xué)，了解一點辯證法是很有好處的。

球場上，一些人用技術(shù)打球，一些人用意識打球。兩相比較，境界高低立見分明。技術(shù)的東西好練好說，意識的東西不好練也不好說，所以相比于技術(shù)，業(yè)余選手的乒乓球意識差距更大，可提升空間也大。提高的方法，唯有多學(xué)多想多悟，練是練不出來的。一旦哪些方面哪幾個節(jié)點想通了，悟到了，帶來的便是實力水平的全面提升。