乒乓球技戰術之拉球深度解碼

2019-05-11 閱讀[232]

導讀：步伐很關鍵，俗話說的好，拉球的質量好不好，主要看你身體上的力量，學會利用腰部的力量去打球的，而且在步伐上要站好位的，千萬不能因為步伐的不對導致自己受傷或者是出現其它異常。

乒乓球拉球在平時的比賽中是必不可少的，那么如何拉好球才能對對方產生壓力呢？在平時的訓練中，我們要如何去練習好拉球技術呢？

拉球主要的我想就是要動作規范，如果你是從小就練習乒乓球，那么一定要把乒乓球的動作做好的，只有一定規范的動作方法才能更好的去練習好拉球的，那么對于初學者來說，剛開始就是要練習動作的。

乒乓球技戰術之拉球深度解碼

步伐很關鍵，俗話說的好，拉球的質量好不好，主要看你身體上的力量，學會利用腰部的力量去打球的，而且在步伐上要站好位的，千萬不能因為步伐的不對導致自己受傷或者是出現其它異常。

練習拉上旋球或者是不轉球，剛開始練習的時候，很多乒乓球愛好者都是很容易發不上力氣的，導致球很容易就出臺了，那么在練習的時候，一定要拍面前傾為好，而且在擊球的時候注意擊球的中上部的，身體要有一個向前傾的動作，主要就是向前發力。練習拉上旋球和不轉球就是找手感。

練習拉下旋球，如果你的不轉球拉的不好的話，那么直接來拉下旋球是很難的，下旋球在引拍的時候，一定要引到位的，而且下旋球很多人都是拉不上球的，用不上力氣，很容易導致下網的，一定要帶有摩擦，通常拉出去的球都是想前沖，對象如果直接來擋球的話，很容易導致出臺的。

擊球的部位，在拉球的練習中，針對于不同的球我們采用擊球的部位是不一樣的，如果你擊打的是上旋球和不轉球的花，那么就是中部，中上部或者上部的。那如果是下旋球的話就是擊打球的中部，中下部為好的。

拍面的角度，不管你是直拍還是橫拍，在練習拉球的時候都是有一定的角度的，拍面一定不要刻意的向前傾的，尤其是在下旋球的時候。