合理運用乒球技術才能讓你在賽場上游刃有余

2020-11-19 閱讀[28]

導讀：建議業余愛好者應以穩、上臺為主，主要技術為搓和擋，推三項，好好練習并不難，隨時隨地可以和球友練習，不需要有專門教練指導，以提高自己的實戰能力。乒乓球技術的合理運用，才是業余球友提高的關鍵，發力、借力結合，才能讓自己在賽場上游刃有余。......

每位乒乓球球友似乎都有這個感覺，當觀看一場專業乒乓球比賽后，無不為比賽的高潮迭起而欣喜若狂，專業球員那上手積極，相持嚴謹，誰上手快誰得主動，攻防戰術鮮明，乒乓球各技術發揮得淋漓盡致，動作協調穩定是運動美的享受，而業余乒乓球球友，每次觀看后即蠢蠢欲動，上場后追求專業選手的打法，模仿來模仿去還是一塌糊涂，一點專業的影子都沒有，這是為什么？

業余實戰中，因為沒有專業的訓練，技術上存在著各種各樣的問題，只有腦子里的印象就認為能做到了，自以為是，就連正反手基本攻防都沒有完全學會，何況有的乒乓球技術更是見都沒有見過，練更是無從談起。任何體育項目都是練出來的，而不是看出來的，專業人干專業事，也就是說只有和專業的人才能教出專業的技術，所以，沒有全面專業的技術支撐，就不會有專業的效果，海市蜃樓，空中樓閣是不存在的。

乒球技術的合理運用才能讓你在賽場上游刃有余

比如說臺內擰拉技術。我們看專業選手擰臺內短下旋，無論對方發球質量有多高，都能信手拈來，輕松地擰過去。這需要教練員成千上萬次的技術指導，才能形成一項技術動作的的定型，可是對于業余選手，那就另當別論了，無教練無陪練是不可能學會的，所以說業余有業余的打法，專業的技術只有欣賞，模仿也只有皮毛，實質性的不可能掌握。

其實，我也有過這樣的經歷。業余球友一定要定好位，了解自己的技術水平，不要一味地跟風專業隊。前兩周，我觀看烏蘭察布市一次大規模的全民乒乓球比賽，專業選手程靜琦，李斌荃，李星等幾位專業的運動員也來參與，超近距離觀看了他們的比賽，當時也在思索一些乒乓球的技術問題。做為一名基層啟蒙教練員如何能更快把更先進，成熟的乒乓球技術教授給運動員真是責任重大，全民健身怎么能讓業余球手學習的過程中更貼近專業，讓業余球手學習一些專業技術，使其技術更全面。

我們所說的構建積極上手的意識是沒有問題的，關鍵還要看你上手的質量，我經常留意一些選手在比賽中，所有出臺球都敢拉敢沖，結果全是失敗，有些質量不高的回球，反而給對手形成機會，對方反手進攻能力不強，側身拉一板斜線到他反手，對手推一個大直線，推正手空當，直接失分。相反，搓一板長球給其反手，對方很難進攻。每局下來總結，明顯是自己因主動上手丟分過多，而輸掉比賽。

我建議業余愛好者應以穩，上臺為主，主要技術為搓和擋，推三項，好好練習并不難，隨時隨地可以和球友練習，不需要有專門教練指導，以提高自己的實戰能力。

最后，乒乓球技術的合理運用，才是業余球友提高的關鍵，發力，借力結合，才能讓自己在賽場上游刃有余。