如何學(xué)好正手搓球和反手搓球

2020-07-06 閱讀[165]

導(dǎo)讀：練習搓球要注意兩個環(huán)節(jié)，第一個環(huán)節(jié)是在揮拍時手腕動作一定要有一個旋擦的動作，不能一條直線出去，有這個旋擦動作的目的就是更好地制造旋轉(zhuǎn)，和對弧線的控制，這是第一點，揮拍時要有手腕旋擦，第二點就是在揮拍時手腕的運用不能過大，過大以后整體對搓球的控制力就會下降，一定要前臂配合手腕去用力，這就是整個反手搓球的動作。......

首先來說一下反手搓球的技術(shù)，反手搓球準備姿勢是肘關(guān)節(jié)放在身前，板形稍后仰，大概是在45度，引板時要引至胸前，手腕稍內(nèi)收，這時前臂與手腕基本是一條平行線，揮拍時前臂帶動手腕往前下方去用力，觸球的中下部，往底部去摩擦，這就是整個搓球的動作。

練習搓球要注意兩個環(huán)節(jié)，第一個環(huán)節(jié)是在揮拍時手腕動作一定要有一個旋擦的動作，不能一條直線出去，有這個旋擦動作的目的就是更好地制造旋轉(zhuǎn)，和對弧線的控制，這是第一點，揮拍時要有手腕旋擦，第二點就是在揮拍時手腕的運用不能過大，過大以后整體對搓球的控制力就會下降，一定要前臂配合手腕去用力，這就是整個反手搓球的動作。

如何學(xué)好正手搓球和反手搓球

再來講講正手搓球，正手搓球與反手搓球基本上是一致的，它的區(qū)別是什么呢？現(xiàn)在就來講一講它的區(qū)別，第一個區(qū)別就在于肘關(guān)節(jié)與身體的距離。反手搓球肘關(guān)節(jié)與身體的距離要稍遠一些，正手搓球肘關(guān)節(jié)離身體要近一些，這是第一個區(qū)別，第二個區(qū)別就是引板的位置。反手搓球引板的位置是在身前，正手搓球的引板的位置是在身體右側(cè)的前方去觸球，第三方面就是與球的距離，象正手搓球的話一般就是近臺用搓球的比較多，在擊球前與球的位置相對反手搓球要更近一點。這就是正手搓球與反手搓球的三個區(qū)別。

再來講一講搓球重心轉(zhuǎn)換的問題，搓球重心轉(zhuǎn)換主要是分兩種。一個是對臺內(nèi)球的重心，再一個是對長球的重心，臺內(nèi)球的重心就是右腳插入臺內(nèi)，然后把重心壓到右腳下，然后配合手臂把球搓出去，這就是臺內(nèi)球的重心，長球的重心轉(zhuǎn)換與反手撥球的重心轉(zhuǎn)換方式是一樣的，都是從左腳到右腳。長球相對臺內(nèi)球搓球重心轉(zhuǎn)換的區(qū)別在哪里呢？區(qū)別是在于引板時壓左腳的時候重心要抬高一點，然后進行轉(zhuǎn)換的時候往前下方隨著手臂去進行轉(zhuǎn)換，而不是說橫向的，這一點大家一定要清楚。